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ÜBUNG
MONTAG
Datum:
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AEROBES TRAINING
DIENSTAG
Datum:
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ÜBUNG
MITTWOCH
Datum:
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DONNERSTAG
AEROBES TRAINING
Datum:
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ÜBUNG
FREITAG
Datum:
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Kopieren Sie dieses Blatt, um Ihr Training planen und festhalten zu können.
GEWICHT
SETS
REPS
GEWICHT
SETS
REPS
GEWICHT
SETS
REPS
12
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE
Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammer, die neben
jedem Teil zu finden ist, bezieht sich auf die Bestell-Nr. des Teiles, von der TEILELISTE auf Seite 14. Anmer-
kung: Einige kleine Teile wurden möglicherweise schon angebracht. Sollten Sie ein Teil nicht sofort
finden, überprüfen Sie bitte, ob es nicht schon befestigt worden ist.
M6 x 50mm Bolzen (23)
M8 x 55mm Einsteckbolzen (24)
M10 x 65mm Bolzen (31)
M10 x 75mm Bolzen (27)
M10 x 78mm Bolzen (29)
M10 x 100mm Bolzen (30)
M10 x 140mm Bolzen (35)
M10 Nylon-Ver-
schlussmutter (33)
M10 Unterlegscheibe (32)
M8 Nylon-Ver-
M8 Nylon
M6 Unterlegscheibe (34)
schlussmutter (25)
Locknut (25)
M6 x 16mm Bolzen (26)
12.5mm Abstandsstück (15)
5
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