Seite 1
Modell-Nr. WLEVEX29830 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr. ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Anleitungen, bevor...
Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- erhöhen und um den ganzen Körper zu trainieren. Nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modell-Nummer ist Das VECTOR 403 Heimfahrrad bietet eine beein- WLEVEX29830. Die Serien-Nummer können Sie auf druckende Vielfalt von Merkmalen an, damit Sie die-...
MONTAGE Für die Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freige- machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage werden die inbegriffenen Werkzeuge und Ihr eigener verstellbarer Schraubenschlüssel , Kreuzschraubenzieher , und eine Flachzange gebraucht.
Seite 5
3. Führen Sie die zwei Schlitze an der Lenkstangeklem- me (42) auf die zwei angezeigten Laschen an der Lenksäule (13). Heben Sie den unteren Teil der Lenkstangeklemme von der Lenksäule weg. Führen Sie die Lenkstange (15) zwischen der Lenkstangeklemme und der Säule ein. Die Lenkstange Laschen muss in der Mitte sein und kann dann zur gewünsch- ten Position gedreht werden.
Seite 6
6. Während eine andere Person die Lenksäule (13) in der gezeigten Position hält, verbinden Sie den Computerdraht an den Membranenschalterdraht (43). Verbinden Sie dann den Computerkabel wie folgt mit dem unteren Kabel (45): Achten Sie darauf, dass • Beziehen Sie sich auf Nebenzeichnung A. Ziehen Sie die Sie die Metallklammer (A) am unteren Kabel (45) Drähte nicht...
Seite 7
8. Drehen Sie den angezeigten Verstellknopf (9) gegen den Uhrzeigersinn und entfernen Sie ihn. Führen Sie die Sattelsäule (5) in den Rahmen (1) ein. Richten Sie eines der Verstelllöcher in der Sattelsäule nach dem gezeigten Loch im Rahmen aus. Führen Sie den Verstellgriff in den Rahmen und in die Sattelsäule ein und drehen Sie den Griff im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt.
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS DIE SATTELSÄULE VERSTELLEN dem angezeigten Loch im Rahmen aus. Führen Sie den Knopf in den Rahmen und in die Lenksäule ein, Für ein effektives und drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn bis er fest Training sollte den sitzt.
Seite 9
COMPUTERMERKMALE BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS Stellen Sie den Computer ein. Um den Computer einzustellen, drücken Sie auf die Ein-/Wiedereinstelltaste [ON-/RESET] und fan- gen Sie mit dem Fahren an. Anmerkung: Sollte sich eine dünne Schicht Plastick auf dem Computer befinden, entfernen Sie sie. Wählen Sie den manuellen Modus.
Seite 10
Um den Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, wird Absuchung- sich der Computer nach ein paar Minuten modus abzu- automatisch abstellen. stellen, drücken Sie auf die Wenn die Pedale ein paar Minuten lang nicht Modustaste. bewegt werden und die Computertasten nicht Der Modus- gedrückt werden, wird sich der Computer auto- strich unter...
Seite 11
Die Zieltempo- stellungen sein, besonders während den Zieltempoindikator einstellungen für ersten paar Monaten Ihres Trainingprogram- das Pro-gramm mes. Achten Sie darauf, mit einem für Sie werden mit dem komfortablem Tempo zu trainieren. Ziel-tempoindi- kator im Display Während des Programms, verstellen Sie den angezeigt.
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile Zunächst suchen Sie den Membranenschalter (43) regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort aus- aus. Drehen Sie den Tretkurbel (21) bis der Magnet getauscht werden. (38) nach dem Membranenschalter ausgerichtet ist. Lockern Sie die M4 x 12mm Schraube (46), aber ent- Um das Heimfahrrad zu putzen, verwenden Sie ein fernen Sie sie nicht.
TRAININGSRICHTLINIEN Die folgenden Richtlinien werden Ihnen bei der Ausar- Fettabbau beitung eines persönlichen Trainingsprogrammes behilflich sein. Denken Sie daran, dass gute Ernähr- Um Fette wirkungsvoll abzubauen, müssen Sie mit ung und angemessene Pausen wesentlich zum Erfolg relativ niedriger Intensität über einen längeren Zeitraum beitragen.