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01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr. ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. Heben Sie Unsere Website: diese Anleitung für eventuellen späteren Gebrauch auf. www.weslo.com...
Für Ihre persönliche Sicherheit lesen Sie bitte Gerät beigefügt ist (beziehen Sie sich auf die diese Betriebsanleitung durch, bevor Sie den Vorderseite des Bedienungsanleitung). WESLO 450T Stepper in Gebrauch nehmen. ® WESLO ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, GmbH.
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN ACHTUNG: Um schwere Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme des Steppers folgende Vorsichtsmassnahmen durch. 1. Lesen Sie bitte alle Anweisungen in dieser Zylinder abkühlen, bevor Sie sie anfassen. Bedienungsanleitung durch, bevor Sie den Stepper in Betrieb nehmen. Benutzen Sie 10.
MONTAGE Legen Sie alle Teile des Steppers in ein freies Umfeld und das Verpackungsmaterial zur Seite. Werfen Sie die Verpackung aber erst dann weg, wenn die Montage des Steppers abgeschlossen ist. Für die Montage brauchen Sie den in der Packung enthaltenen Imbuss-Schlüssel , einen Kreuzschlitz-Schraubenzieher , zwei Schraubenschlüssel...
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2. Drücken Sie eine Stabilisator-Endkappe (13) auf beide Enden des kurzen Stabilisators (3). Befestigen Sie den kurzen Stabilisator (3) mit zwei M10 x 65mmm Hexbolzen (24), zwei Unterlegscheiben (25) und zwei M10 Verschlussmuttern (15) an der Basis (2). 3. Befestigen Sie eine Trittfläche (11) mit vier M4 x 10mm Schrauben (28) an den jeweiligen Trittflächen-Träger (6, 7 [hier nicht dargestellt]).
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6. Fetten Sie die Achsen am Pfosten (1) mit Hier einfetten Schmieröl ein. Schieben Sie einen Zylinder-Abstandhalter (19) und einen Widerstandszylinder (9) auf beide Achsen am Pfosten (1). Achten Sie darauf, dass die eingekerbten Seiten des Zylinder- Kerben Abstandhalters Richtung Pfosten zeigen. Drücken Sie eine 5/8"...
HANDHABUNG DES STEPPERS BESCHREIBUNG DER DIGITALANZEIGERS Folgen Sie den unten angegebenen Schritten für die Inbetriebnahme des Digitalanzeigers. Der Digitalanzeiger signalisiert fünf Funktionen, durch die Sie während des Trainings auf dem laufenden 1. Um das Gerät einzuschalten, drücken Sie bitte die gehalten werden.
SO WIRD AUF DEM STEPPER TRAINIERT SO STELLEN SIE DEN TRITTWIDERSTAND EIN Stellen Sie den Stepper auf eine ebene Fläche und Um den Trittwiderstand einzustellen, müssen Sie legen Sie eine Unterlage unter das Gerät. (Der zuerst den Rechten, dann den Linken Trittflächen- Stepper hat Präzisions-Hydraulikzylinder, die unter Träger (7, 6) von den Haken an den unteren Enden Umständen etwas Öl verlieren).
RICHTLINIEN FÜR IHR KONDITIONSTRAINING sität Ihres Trainings bis Ihr Puls die niedrigste Zahl in Ihrem Trainingsbereich erreicht hat. ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder einem anderen Trainingsprogramm Zum maximalen Fettabbau müssen Sie die Intensität beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. des Trainings so weit steigern, bis Ihr Puls bei der Dies gilt besonders für all diejenigen, die mittleren Zahl Ihres Trainingsbereiches liegt.
Eine Abkühlung, die aus 5 bis 10 Minuten Dehnen be- Wunsch bis zu fünf mal pro Woche trainieren. steht. Das steigert die Flexibilität der Muskeln und wirkt Achtung: Achten Sie darauf, in Ihrem eigenen eventuellen Problemen nach dem Training entgegen. Tempo zu trainieren und Überanstrengungen zu vermeiden.
Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • Die MODELL-NUMMER des Produktes (WLEMST41080) • Den NAMEN des Produktes (WESLO ® 450T Stepper) • Die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...