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Modell-Nr. PFTL44920-INT.3
Serien-Nr.
Notieren Sie die Seriennummer für
späteren Gebrauch an der Stelle
oben.
Aufkleber
mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 8:00–17:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu/de
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
benutzen. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für Pro-Form 305 CST
Inhaltszusammenfassung für Pro-Form 305 CST
- Seite 1 Modell-Nr. PFTL44920-INT.3 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an der Stelle oben. Aufkleber Serien-Nr. KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS PLATZIERUNG DER WARNAUFKLEBER ............2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in die- ser Anleitung sowie alle Warnungen auf dem Laufbandgerät, bevor Sie das Laufbandgerät benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Bewahren Sie Diese Anweisungen Auf
16. Halten Sie das Netzkabel von heißen TRANSPORTIEREN auf Seite 18.) Sie müssen Oberflächen fern. ohne Schwierigkeiten 20 kg heben können, um das Laufbandgerät zu verschieben. 17. Informieren Sie sich über das Notstoppver- fahren und probieren Sie dieses Verfahren 24. Beim Zusammenklappen oder Bewegen des aus, bevor Sie das Laufbandgerät benutzen Laufbandgeräts vergewissern Sie sich, dass (siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite... -
Seite 5: Bevor Sie Beginnen
Vielen Dank, dass Sie sich für das neue PROFORM Anleitung noch Fragen haben, sehen Sie bitte auf der ® 305 CST Laufbandgerät entschieden haben. Das 305 Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen CST Laufbandgerät bietet eine Auswahl an Funktionen besser helfen können, notieren Sie sich die Modell-... -
Seite 6: Schaubild Zur Identifizierung Der Teile
SCHAUBILD ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die Kleinteile zu identifizieren, die Sie zur Montage brauchen. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende die- ser Anleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer gibt die Anzahl der Teile an, die für die Montage gebraucht werden. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Linke Teile sind mit einem „L“ oder dem Wort „Left“ und rechte Teile mit einem „R“ oder dem • Legen Sie alle Teile auf eine geräumte Fläche Wort „Right“ markiert. und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien erst dann •... - Seite 8 3. Finden Sie das linke und das rechte Haltestan- genunterteil (73, 74) und schieben Sie beide, wie angedeutet, auf die Pfosten (80, 81) auf. 4. Legen Sie die Computereinheit (A) umgekehrt auf eine weiche Unterlage, um ein Zerkratzen der Oberfläche zu vermeiden. Befestigen Sie die rechte und die linke Ablage (4, 94) mit sechs #8 x 3/4"...
- Seite 9 6. Stecken Sie das Pfostenkabel (78) mit dem Computerkabel (B) zusammen. Die Verbin- dungsstecker sollten ohne Schwierigkeit ineinander passen und einschnappen. Falls nicht, drehen Sie einen Verbindungsstecker um und versuchen Sie es noch einmal. Führen Sie jegliche Überlänge der Kabel in die Computereinheit (A) ein.
- Seite 10 8. Schieben Sie die rechte, innere Pfostenabde- ckung (84) zwischen den rechten Pfosten (81) und die Motorhaube (62). Als Nächstes drücken Sie die rechte, äußere Pfostenabdeckung (85) gegen die rechte, innere Pfostenabdeckung, bis sie ineinander einschnappen. Dann ziehen Sie eine #8 x 3/8" Schraube (6) an der rechten, äußeren Pfostenabdeckung (85) fest.
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Seite 11: Das Laufbandgerät Verwenden
DAS LAUFBANDGERÄT VERWENDEN DAS NETZKABEL ANSCHLIESSEN Befolgen Sie die unten angeführten Schritte, um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, 1. Stecken Sie das gezeigte Ende des Netzkabels (A) bietet Erdung den Weg des geringsten Widerstands in die Buchse am Laufbandgerät (B). - Seite 12 COMPUTERDIAGRAMM DEN WARNAUFKLEBER ANBRINGEN Um den Strom einzuschalten, siehe Seite 13. Um den manuellen Betrieb zu verwenden, siehe Seite Finden Sie die englischen Warnungen am Trainings- 13. Um eine Verbindung zwischen Ihrem Tablet und dem Trainingscomputer herzustellen, siehe Seite computer. Dieselben Warnungen in anderen Sprachen 15.
- Seite 13 DEN STROM EINSCHALTEN Sie entweder die Verringerungstaste Incline (Nei- gung) oder die Taste %Grade (Neigungsprozent) WICHTIG: Sollte das Laufbandgerät kalten mit der kleinsten Zahl, um das Laufbandgerät auf Temperaturen ausgesetzt worden sein, lassen Sie die niedrigste Einstellung einzustellen. Wenn sich es erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie der Rahmen nicht mehr bewegt, dann ist das Lauf- den Strom einschalten.
- Seite 14 4. Mithilfe des Displays Ihren Fortschritt verfolgen. Um den Wechselzyklus manuell weiterzu- schalten, drücken Sie mehrmals die Taste Scan Das Display kann die folgenden Workout- (abwechseln). Informationen anzeigen: Zum Ausschalten der Wechselanzeige drücken CALS (Kalorien) – Die ungefähre Anzahl der Sie die Taste Display.
- Seite 15 EINE VERBINDUNG ZWISCHEN IHREM TABLET 5. Ihr Tablet vom Trainingscomputer auf Wunsch UND DEM TRAININGSCOMPUTER HERSTELLEN trennen. Der Trainingscomputer unterstützt Bluetooth- Um die Verbindung zwischen Tablet und Trainings- Verbindungen mit Tablets über die iFit–Smart Cardio computer abzubrechen, wählen Sie zuerst die Equipment App und mit kompatiblen Pulsmessern.
- Seite 16 DER EINSTELLUNGSMODUS Gesamtzeit – Das Wort TIME (Zeit) erscheint am Display. Das Display zeigt die gesamte Anzahl von 1. Den Einstellungsmodus wählen. Stunden an, die das Laufbandgerät genutzt wurde. Um den Einstellungsmodus zu wählen, drücken Sie die Taste Settings (Einstellungen). Der erste Einstellungsbildschirm erscheint am Display.
- Seite 17 DAS LAUTSPRECHERSYSTEM BENUTZEN DER ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHE BRUSTGURT- PULSMESSER Um Musik oder Hörbücher während des Trainings durch das Lautsprechersystem des Trainingscompu- Ob es Ihr Ziel ters abzuspielen, stecken Sie ein Tonkabel, das einen ist, Fett abzu- 3,5 mm Klinkenstecker an beiden Enden hat (nicht bauen oder mitgeliefert), in die Buchse am Trainingscomputer Ihr Herz-Kreis-...
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Seite 18: Das Gerät Zusammenklappen Und Transportieren
DAS GERÄT ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN DAS LAUFBANDGERÄT ZUSAMMENKLAPPEN DAS LAUFBANDGERÄT TRANSPORTIEREN Bevor Sie das Laufbandgerät zusammenklap- Bevor Sie das Laufbandgerät transportieren, klappen pen, müssen Sie den Schlüssel abziehen und das Sie es wie links beschrieben zusammen. VORSICHT: Netzkabel herausziehen. VORSICHT: Sie müssen Vergewissern Sie sich, dass die Verriegelungsplatte ohne Schwierigkeiten 20 kg heben können, um das (C) vom Verriegelungsstift (D) festgehalten wird. -
Seite 19: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG FEHLER: Der Strom schaltet sich während des Gebrauchs aus Regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung des Geräts und zur minimalen Abnutzung der Teile sehr a. Überprüfen Sie den Netzschalter (siehe Abbildung wichtig. Überprüfen Sie bei jeder Verwendung des c links). - Seite 20 FEHLER: Die Computeranzeigen funktionieren FEHLER: Das Laufband verlangsamt sich, wenn nicht richtig man darauf geht a. Ziehen Sie den Schlüssel vom Trainingscomputer a. Falls ein Verlängerungskabel benötigt wird, ver- ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. wenden Sie nur ein Dreileiterkabel von 2 mm Als Nächstes entfernen Sie die fünf M4,2 x 13mm Querschnitt und höchstens 1,5 m Länge.
- Seite 21 FEHLER: Das Laufband verläuft nicht in der Mitte FEHLER: Das Laufband rutscht, wenn man darauf zwischen den Fußleisten geht a. WICHTIG: Falls das Laufband an den Fußleis- a. Ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab und ZIEHEN ten (D) reibt, könnte das Laufband beschädigt SIE DAS NETZKABEL HERAUS.
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Seite 22: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreis- WARNUNG: lauf-System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Bevor Sie mit Training betreiben. Diese Aktivität verbraucht über einen diesem oder irgendeinem anderen Trainings- längeren Zeitraum große Mengen von Sauerstoff. Für programm beginnen, konsultieren Sie Ihren aerobes Training passen Sie die Intensität Ihres Trai- Arzt. - Seite 23 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene, grundlegende Dehnübungen ist rechts abgebildet. Bewegen Sie sich beim Dehnen langsam. Nie wippen. 1. Sich nach den Zehen strecken Stehen Sie mit leicht gebeugten Beinen und beugen Sie langsam Ihren Oberkörper von der Hüfte aus nach vorn. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände so weit wie möglich nach Ihren Zehen ausstrecken.
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Seite 26: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. PFTL44920-INT.3 R0820A Kenn-Nr. Anz. Beschreibung Kenn-Nr. Anz. Beschreibung M10 x 60mm Schraube Plattformdämpfer 5/16" x 2" Schraube Bandführung M10 x 20mm Schraube Antriebswalze/Rolle Rechte Ablage Antriebsriemen M4,2 Zahnscheibe Steuerung #8 x 3/8" Schraube Steuerungsklemme 5/16" Zahnscheibe Elektronikhalterung M8 x 35mm Schraube Rahmen M4,2 x 13mm Antriebsmotor... - Seite 27 Kenn-Nr. Anz. Beschreibung Kenn-Nr. Anz. Beschreibung Motor-Isolator M4,2 x 19mm Schraube Filter – Gebrauchsanleitung Magnet Hinweis: Technische Änderungen ohne Ankündigung vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Anleitung finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen. *Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin.
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Seite 28: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. PFTL44920-INT.3 R0820A... - Seite 29 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. PFTL44920-INT.3 R0820A...
- Seite 30 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. PFTL44920-INT.3 R0820A...
- Seite 31 EXPLOSIONSZEICHNUNG D Modell-Nr. PFTL44920-INT.3 R0820A...
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Seite 32: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Um Ersatzteile zu bestellen, sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...