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BEVOR SIE ANFANGEN
Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie
sich für den Kauf einer WEIDER
®
BODY WORKS PRO
Gewichtstraining-System entschieden haben. Die vielfäl-
tige BODY WORKS PRO Gewichtstraining-System ist
so konzipiert, um ihnen zu helfen jede Hauptmuskel-
gruppe in Ihrem Körper zu entwickeln. Ob Ihr Ziel eine
stramme Figur oder Muskelmasse ist oder, ob Sie das
Herz-Kreislaufsystem verbessern wollen, wird Ihnen das
BODY WORKS PRO Gewichtstraining-System helfen,
die gewünschten Resultate zu erzielen.
Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil aufmerksam
diese Anleitung, bevor Sie das BODY WORKS PRO
Gewichtstraining-System benutzen. Sollten Sie noch
Schiene
Sitz
Stabilisator
irgendwelche Fragen haben, setzen Sie sich bitte mit
unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr.
01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie bitte vor
Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-Nummer Ihres
Gerätes bereit. Die Modell-Nummer lautet WEFM-
BE14010. Die Serien-Nummer steht auf dem beigefüg-
ten Aufkleber, der an das Gewichtstraining-System
angebracht wurde (siehe Vorderseite dieser Bedie-
nungsanleitung).
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen
Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut.
Handstange
Stützbein
Griff
Regulierfuß
Regulierbein
Regulierklammer
4
EINSTELLUNG
Das Gewichttrainings-System ist so entworfen um Ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand zu benützen. Die
unten angeführten Vorgänge erklären wie das Gewichtstraining-System zur Lagerung verstellt und zusammenge-
klappt werden kann. Beziehen Sie sich auf das beigelegte Trainingsplakat und auf die beigelegte Videokasette um
die korrekte Trainingsart zu ersehen.
Überprüfen Sie vor jedem Training alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile nach, die sich eventuell gelöst haben.
Defekte oder abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Die Hantelbank soll mit einem feuchten Tuch und
einem milden, nicht-Schleifmittel Reiniger abgewischt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel.
DIE NEIGUNG EINSTELLEN
Die Neigung des Gewichttrainingssystem kann um die
Widerstandsstufe Ihres Trainings zu ändern eingestellt
werden.
Um die Neigung einzustellen, heben Sie die Schiene (3)
vom Loch im Regulierbein (8) hoch bis der Knopf an der
Regulierklammer (9) entfernt werden kann. Heben Sie
oder verniedern Sie den Rahmen zur gewünschten Lage
und setzen Sie den Knopf in ein Loch im Regulierbein
wieder ein. Anmerkung: Achten Sie darauf, dass der
Knopf an der Regulierklammer völlig in einem Loch
im Regulierbein eingesetzt ist.
DIE HANDSTANGE BEFESTIGUNG
Für einige Übungen muss die Handstange (24) an das
Gewichttrainingssystem befestigt werden. Schieben Sie
die Handstange in die obere Stange (5) und befestigen
Sie diese mit dem Knopf (27). Drehen Sie den Knopf im
Uhrzeigersinn bis er festsitzt.
ACHTUNG:
Entfernen Sie die
Handstange (24) wenn Sie Übungen durch-
führen, wobei sie nicht benötigt wird.
DAS KABEL SICHEREN
Wenn Sie das Gewichttrainings-System lagern oder
Übungen durchführen, welche die Griffe (nicht gezeigt)
nicht benötigen, dann sichern Sie das Kabel (30),
indem Sie es um die Plastikknöpfe (49) am Stabilisator
(4) wickeln.
3
8
Löcher
9
Knopf
24
27
5
49
4
30
9
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