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Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
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Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
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Sie diese Anleitung für späteren
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BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für Weslo pursuit R 30
Inhaltszusammenfassung für Weslo pursuit R 30
- Seite 1 All manuals and user guides at all-guides.com Modell-Nr. WLEVEX0916.0 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
All manuals and user guides at all-guides.com INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN ............2 BEVOR SIE ANFANGEN . -
Seite 3: Bevor Sie Anfangen
All manuals and user guides at all-guides.com BEVOR SIE ANFANGEN Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen WESLO ® Sollten Sie nach der Lektüre dieser Bedienungsanlei- PURSUIT R 30 Heimfahrrads. Fahrradfahren ist eine tung noch Fragen haben, beziehen Sie sich auf die der effektivsten Übungen um das Herz-... -
Seite 4: Montage
All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. - Seite 5 All manuals and user guides at all-guides.com 2. Während eine andere Person den vorderen Teil des Rahmens (1) hochhält, befestigen Sie die vordere Stützstange (6) mit zwei M10 x 70mm Schrauben mit Vierkantansatz (16), zwei M10 x 1,5mm Scheiben (54) und zwei M10 Muttern mit Nylon-Klemmteil (44), wie abgebildet.
- Seite 6 All manuals and user guides at all-guides.com 4. Während eine andere Person den Pfosten (2) in der gezeigten Position hält, verbinden Sie den oberen Kabelbaum (56) an das Membranenschalterkabel (57). Verbinden Sie zunächst das Widerstandskabel (13) mit Achten Sie dem unteren Kabel (58) wie folgt: darauf, dass Sie die Kabel nicht •...
- Seite 7 All manuals and user guides at all-guides.com 6. Während eine zweite Person den Computer (5) nahe am Pfosten (2) hält, verbinden Sie das Computerkabel mit dem oberen Kabelbaum (56). Verbinden Sie dann Computer- die Computerpulskabel mit den oberen Pulskabeln pulskabel (66).
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Seite 8: Benutzung Des Heimfahrrads
All manuals and user guides at all-guides.com BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS DIE SATTELSÄULE VERSTELLEN DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN Für ein effektives Um die Pedalriemen Training sollte der zu verstellen, ziehen Sattel in der richti- Sie zuerst die gen Höhe ange- Riemen von den Pedal- Sattel riemen... -
Seite 9: Benutzen Des Computers
All manuals and user guides at all-guides.com COMPUTERMERKMALE BENUTZEN DES COMPUTERS Der bedienungsfreundliche Computer bietet sechs Achten Sie darauf, dass Batterien im Computer einge- Modi an, die während des Trainings dauerndes legt sind (sehen Sich sich Montageschritt 5 auf Seite 6 Feedback geben. - Seite 10 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Wählen Sie einen Modus aus. 5. Wenn gewünscht, messen Sie Ihre Herzfrequenz. Absuchungs- Modus – Um den Falls es dünne Absuchungs-Modus Plastikschich- Kontakten ten auf den zu wählen, drücken Metallkontakten Sie mehrmals die oder Handgriffen Modus-Taste, bis das Wort SCAN (Ab-...
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Seite 11: Wartung Und Fehlersuche
All manuals and user guides at all-guides.com WARTUNG UND FEHLERSUCHE DIE BATTERIEN ERSÄTZEN Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort ausgetauscht werden. Wenn das Computer-Display trübe wird, sollten die Batterien ersetzt werden. Die meisten Computer- Um das Heimfahrrad zu putzen, verwenden Sie ein Probleme sind auf niedere Batterien zurückzuführen. -
Seite 12: Trainingsrichtlinien
All manuals and user guides at all-guides.com TRAININGSRICHTLINIEN hinweg trainieren. Während der ersten paar Minuten WARNUNG: des Trainings baut der Körper leicht zugängliche Bevor Sie mit die- Kohlenhydrat -Kalorien zur Energiegewinnung ab und sem oder einem anderen Trainingsprogramm fängt erst dann an, gespeicherte Fett -Kalorien abzu- beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. -
Seite 13: Empfohlene Dehnübungen
All manuals and user guides at all-guides.com EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühl- phasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen strecken. -
Seite 14: Teileliste
All manuals and user guides at all-guides.com TEILELISTE—Modell-Nr. WLEVEX0916.0 R0207A Zahl Beschreibung Zahl Beschreibung Rahmen Hutmutterförmige Abdeckhaube Pfosten Augenschraube Griffstange U-förmige Klammer Sattel M6 Mutter mit Nylon-Klemmteil Computer M10 Flanschmutter Vordere Stützstange M10 Scheibe Hintere Stützstange Schwungrad-Abstandshalter Vordere Endkappe M12 x 40mm Schraube Hintere Endkappe M12 Scheibe Linkes Pedal/-riemen... -
Seite 15: Detailzeichnung
All manuals and user guides at all-guides.com DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WLEVEX0916.0 R0207A 40 41... -
Seite 16: Bestellung Von Ersatzteilen
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (WLEVEX0916.0) • den NAMEN des Produktes (WESLO PURSUIT R 30 Heimfahrrad) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELLNUMMER und die BESCHREIBUNG der Teile (sehen Sie Seite 14 dieser Bedienungsanleitung) WESLO ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc.