Timago TempoTIM Benutzerhandbuch Seite 80

3. Montaža, nastavitev
Če želite sestavi� rotor, odvijete spodnje dele nog rotorja, dokler se
zaklepni za�či ne zaskočijo.
• Nastavitveni gumb names�te v montažno luknjo v zgornjem delu
okvirja.
• Za zlaganje rotorja izmenično pri�snite zaklepni za�č na obeh
straneh okvirja, nato zložite noge rotorja navznoter.
• Če želite odstrani� števec ali zamenja� baterijo v števcu (model
TempoTIM Plus), popolnoma odvijte nastavitveni gumb, nato
odstranite števec in/ali zamenjajte baterijo.
• Če želite zamenja� baterijo, spros�te zapah pokrova baterije s
pri�skom na gumb na dnu števca.
POZOR: Pri zamenjavi baterije se izgubijo vsi podatki.
Nastavitev obremenitve
Če želite poveča� raven telesne pripravljenos� in izboljša� delovanje
mišic ter mišično moč, morate postopoma povečeva� obremenitev pri
vadbi ter intenzivnost in/ali trajanje vadbe.
• Za povečanje upora obrnite nastavitveni gumb v smeri urinega
kazalca.
• Za zmanjšanje upora obrnite nastavitveni gumb v nasprotni smeri
urinega kazalca.
• Pri počasnih vajah je treba nastavitveni gumb popolnoma odvi�, pri
vajah z uporom pa nastavitveni gumb privi� do želene
obremenitve.
Uporaba
• Rotor postavite na tla. Da preprečite premikanje rotorja, se
prepričajte, da so pro�zdrsne kapice trdno v s�ku s podlago.
Vaje je treba izvaja� v sedečem položaju, na stabilni podlagi. Rotor
names�te natančno naravnost, tako da je kolčni sklep upognjen pod
kotom najmanj 90°.
• Stopala postavite na pedala znotraj trakov, da preprečite, da bi
vaše stopalo med vadbo zdrsnilo s pedala.
80