Timago TempoTIM Benutzerhandbuch Seite 35

3. Paigaldus, reguleerimine
Velotrenažööri paigaldamiseks tuleb seadme jalgade alumised osad lah�
võta, kuni lukustus�hv�d haakuvad.
• Reguleerimisnupp tuleb paigaldada raami ülaosas paiknevasse
paigaldusavasse.
• Velotrenažööri kokkupanekuks tuleb lukustus�hvt lükata sisse
raami ühelt ja teiselt poolelt, seejärel tuleb seadme jalad kokku
panna, lükates nad sissepoole.
• Mõõturi eemaldamiseks või selle aku vahetamiseks (mudel
TempoTIM Plus) keerake reguleerimisnupp täielikult lah�, seejärel
eemaldage mõõtur ja/või vahetage välja aku.
• Aku vahetamiseks vabastage aku kaane sulgur, vajutades mõõturi
allosas olevale nupule.
TÄHELEPANU: Aku vahetamise tulemusel lähevad kõik andmed kaduma.
Koormuse reguleerimine
Selleks, et tõsta füüsilist vormi ning parandada lihaste tööd ja toetada
lihasjõu kasvu, tuleks treeningkoormust ja treeningu intensiivsust ja/või
kestust järk-järgult suurendada.
• Takistuse suurendamiseks tuleb keerata reguleerimisnuppu
päripäeva.
• Takistuse
vastupäeva.
• Vabade harjutuste sooritamisel tuleb reguleerimisnupp täielikult
lah� keerata, koormusega seotud harjutuste sooritamisel tuleb
reguleerimisnupp kinni keerata soovitud koormuseni.
Kasutamine
• Velotrenažöör
nihkumise väl�miseks veenduge, et libisemisvastased kated
liibuksid aluspinnale.
• Harjutusi tuleb sooritada istuvas asendis, stabiilsel aluspinnal.
Velotrenažöör peaks olema suunatud otse etepoole, nii et
puusaliiges oleks paindes vähemalt 90° nurga all.
vähendamiseks
tuleb paigutada aluspinnale. Velotrenažööri
tuleb keeratareguleerimisnuppu
35