Timago TempoTIM Benutzerhandbuch Seite 75

3. Montáž, nastavenie
Ak chcete zostaviť rotor, odklopte spodné čas� pä�ek rotora, až kým sa
nezais�a poistné kolíky.
• Volič nastavenia by mal byť namontovaný v montážnom otvore v
hornej čas� rámu.
• Ak chcete zostaviť rotor, zatlačte poistný kolík postupne na jednej
aj druhej strane rámu a potom sklopte pätky rotora dovnútra.
• Ak chcete počítadlo demontovať alebo vymeniť batériu v počítadle
(model TempoTIM Plus), úplne odskrutkujte volič nastavenia a
potom počítadlo demontujte a/alebo vymeňte batériu.
• Ak chcete vymeniť batériu, uvoľnite zámok krytu batérie stlačením
tlačidla na spodnej strane počítadla.
POZOR: Po výmene batérie sa všetky údaje stra�a.
Nastavenie záťaže
Na zvýšenie úrovne telesnej zdatnos� a zlepšenie svalovej práce a
nárastu svalovej sily by sa mala postupne zvyšovať tréningová záťaž a
intenzita a/alebo trvanie cvičenia.
• Ak chcete zvýšiť odpor, otočte voličom nastavenia v smere
hodinových ručičiek.
• Ak chcete znížiť odpor, otočte voličom nastavenia pro� smeru
hodinových ručičiek.
• Pri vykonávaní voľných cvičení by mal byť volič nastavenia úplne
odskrutkovaný, za�aľ čo pri vykonávaní odporových cvičení by mal
byť volič nastavenia u�ahnutý na požadovanú záťaž.
Používanie
• Rotor by mal byť umiestnený na podlahe. Aby sa rotor
nepohyboval, dbajte na to, aby pro�šmykové podložky dobre
sedeli na zemi.
• Cvičenia by sa mali vykonávať v sede na stabilnom povrchu. Rotor
by mal byť umiestnený presne pred vami tak, aby bol bedrový kĺb
ohnutý v uhle nie menšom ako 90°.
• Umiestnite nohu na pedále vnútri pásov, čo zabráni skĺznu�u nohy
75