Timago TempoTIM Benutzerhandbuch Seite 65

3. Montagem, ajuste
Para montar a pedaleira, desdobre as partes inferiores das pernas da
pedaleira até que os pinos de travamento encaixem.
• botão de ajuste deve ser montado no ori�cio de montagem na
parte superior do quadro.
• Para dobrar a pedaleira, pressione o pino de trava em ambos os
lados da estrutura e dobre as pernas da pedaleira para dentro.
• Para desmontar o medidor ou subs�tuir a bateria do medidor
(modelo TempoTIM Plus), desaparafuse completamente o botão de
ajuste e, em seguida, remova o medidor e/ou subs�tua a bateria.
• Para subs�tuir a bateria, solte a trava da tampa da bateria
pressionando o botão na parte inferior do medidor.
ATENÇÃO: Todos os dados serão perdidos uma vez que a bateria for
subs�tuída.
Regulagem da carga
De modo a aumentar o seu nível de condicionamento �sico e melhorar
a função muscular e a força muscular, deve-se aumentar gradualmente
a carga do treinamento e a intensidade e/ou duração do exercício.
• Para aumentar a resistência, gire o botão de ajuste no sen�do
horário.
• Para diminuir a resistência, gire o botão de ajuste no sen�do an�-
horário.
• Para exercícios lentos, o botão de ajuste deve ser totalmente
desaparafusado, enquanto para exercícios de resistência, o botão
de ajuste deve ser apertado na carga desejada.
Uso
• A pedaleira deve ser colocada no chão. De modo a evitar que a
pedaleira se mova, cer�fique-se de que as tampas an�derrapantes
estejam firmemente em contacto com o solo. Os exercícios devem
ser realizados na posição sentada, em uma super�cie estável. A
pedaleira deve ser posicionada de maneira exatamente reta, de
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