Timago TempoTIM Benutzerhandbuch Seite 40

zaključavanje ne kliknu.
• Mon�rajte gumb za podešavanje u montažni otvor u gornjem dijelu
okvira.
• Kako biste sklopili vježbač, uzastopno gurnite za�k za zaključavanje
s obje strane okvira, a za�m preklopite noge vježbača prema
unutra.
• Za uklanjanje brojača ili zamjenu baterije u brojaču ( model
TempoTIM Plus ), potpuno odvrnite gumb za podešavanje, za�m
uklonite brojač i/ili zamijenite bateriju.
• Za zamjenu baterije otpus�te zasun poklopca baterije pri�skom na
gumb na dnu brojača.
PAŽNJA: Svi podaci će se izgubi� nakon promjene baterije.
Podešavanje otpora
Kako bi se povećala razina kondicije i poboljšao rad mišića i povećanje
mišićne snage, intenzitet treninga i/ili trajanje vježbanja treba postupno
povećava�.
• Za povećanje otpora, okrenite gumb za podešavanje u smjeru
kazaljke na satu.
• Kako biste smanjili otpor, okrenite gumb za podešavanje suprotno
od kazaljke na satu.
• Kod izvođenja vježbi s malim opterećenjem, gumb za podešavanje
treba bi� potpuno odvrnut, dok kod izvođenja vježbi s otporom,
gumb za podešavanje treba zategnu� do željenog opterećenja.
Korištenje
• Postavite vježbač s pedalama na pod i provjerite jesu li jastučići
pro�v klizanja čvrsto postavljeni kako bi spriječili pomicanje
vježbača s pedalama.
• Vježbe treba izvodi� u sjedećem položaju, vježbač s pedalom treba
bi� postavljen točno ispred korisnika tako da je zglob kuka savijen
pod kutom ne manjim od 90°.
• Stavite stopala na pedale i prilagodite traku opsegu stopala, to će
spriječi� da stopalo sklizne s pedale �jekom vježbanja.
40