HMS STC55 Gebrauchsanweisung Seite 13

Informazioni preliminari
L'attrezzatura per l'esercizio fisico è stata progettata in conformità con le norme di sicurezza. Prima di assemblare o utilizzare l'attrezzatura, leggere
attentamente l'intero manuale. Prestare sempre attenzione quando si utilizzano attrezzature sportive.
Precauzioni
1. I bambini e gli animali non devono avvicinarsi all'attrezzatura. Non lasciare mai i bambini incustoditi in presenza di
attrezzature sportive.
2.
L'attrezzatura è progettata per essere utilizzata da una sola persona alla volta.
3. In caso di vertigini, nausea, dolore toracico o altri sintomi preoccupanti, interrompere immediatamente l'allenamento e consultare un medico.
4.
Il prodotto è destinato esclusivamente all'uso domestico e non è adatto all'uso commerciale.
5.
Controllare le condizioni tecniche del dispositivo prima di ogni utilizzo. Non utilizzare pesi con componenti danneggiati.
6. Ispezionare e testare regolarmente il meccanismo di frenata.
7.
Non lasciate cadere l'attrezzatura sul pavimento: ciò potrebbe causare danni all'attrezzatura o lesioni personali.
8.
Non tentare di smontare o modificare alcuna parte dell'attrezzatura.
9. Riscaldati e fai stretching prima di allenarti.
10.
Non utilizzare l'attrezzatura se noti malfunzionamenti.
11.
Si consiglia di allenarsi in presenza di un accompagnatore.
ATTENZIONE: consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, soprattutto se si hanno più di 35 anni o si soffre di problemi di
salute cronici. Il produttore non è responsabile per eventuali lesioni personali o danni alla proprietà derivanti dall'uso di questo prodotto.
Manuale d'uso - Set STC 55
Il set consente di allenarsi con quattro tipi di accessori:
1. Manubri
a)
Rimuovere le maniglie corte gommate dalla custodia.
b)
Posizionare le piastre simmetricamente su entrambi i lati delle parti filettate.
c)
Posizionare le piastre più pesanti più vicine al centro e quelle più leggere più vicine alle estremità.
d)
Fissare i morsetti ai lati esterni e serrarli saldamente con la vite ad alette.
2.
Bilanciere dritto medio
a) Rimuovere le due impugnature gommate e il connettore filettato dalla custodia.
b)
Collegare le impugnature serrandole saldamente al connettore.
c)
Avvitare i morsetti a vite Allen nei fori del connettore su entrambi i lati.
d) Applicare le piastre in modo simmetrico, dalla più pesante alla più leggera.
e)
Fissare e serrare saldamente i dadi ad alette.
3.
Bilanciere dritto
a) Rimuovere le due parti del bilanciere con impugnature zigrinate e il connettore appropriato dalla custodia.
b)
Collegare entrambe le parti, serrandole saldamente al connettore.
c) Avvitare i morsetti filettati a brugola nei fori del connettore su entrambi i lati.
d)
Posizionare le piastre simmetricamente, dalla più pesante alla più leggera.
e)
Fissare e serrare saldamente i morsetti.
4. Bilanciere lungo regolabile
a)
Rimuovere le due parti del bilanciere regolabile, la vite corta e la chiave a brugola dalla custodia.
b)
Collegare le impugnature, serrando saldamente la vite con la chiave a brugola.
c) Avvita i morsetti filettati a brugola nei fori di collegamento su entrambi i lati.
d)
Posizionare i dischi in modo simmetrico, dal più pesante al più leggero.
e)
Fissare e serrare saldamente i morsetti.
Specifiche:
Materiale: acciaio cromato
Dimensioni dei bilancieri corti e medi: Lunghezza:
corto – 35 cm, medio – 72 cm Diametro: 24 mm
Diametro dell'impugnatura: 30 mm
Dimensioni dell'asta diritta lunga: Lunghezza:
75 cm (un pezzo) / 151,3 cm Diametro: 24 mm
Diametro dell'impugnatura: 24 mm
Dimensioni dell'asta curva:
Lunghezza: 127 cm
Diametro: 24 mm
Diametro
dell'impugnatura: 25 mm
Dimensioni della piastra:
5 kg – 19,3 x 2,8 cm
2,5 kg – 14,5 x 2,4 cm
1,25 kg – 11,8 x 1,9 cm
0,5 kg – 9,5 x 1,3 cm
Dimensioni della custodia: 91 x 29 x 17 cm
Peso:
•
Bilanciere corto: 1,1 kg
•
Barra lunga diritta: 2,5 kg (un pezzo) / 5,4 kg
•
Bilanciere medio dritto: 2,4 kg
•
Barra pieghevole: 4,9 kg
•
Morsetto: 189 g
•
Peso totale del set: 55 kg
Il set include:
•
2 x bilanciere corto
•
1 x bilanciere lungo girevole
•
Bilanciere curvo
•
Bilanciere medio girevole
•
4 x dischi da 5 kg
•
4 dischi da 2,5 kg
•
6 dischi da 1,25 kg
•
6 dischi da 0,5 kg
•
8 morsetti
13
IT