HMS STC55 Gebrauchsanweisung Seite 7

Foreløbige oplysninger
Træningsudstyret er designet i overensstemmelse med sikkerhedsbestemmelserne. Før du samler eller bruger udstyret, skal du læse hele manualen
omhyggeligt. Vær altid forsigtig, når du bruger sportsudstyr.
Forholdsregler
1. Børn og dyr bør ikke opholde sig i nærheden af udstyret. Lad aldrig børn være uden opsyn i nærheden af sportsudstyr.
2.
Udstyret er designet til at blive brugt af én person ad gangen.
3.
Hvis du oplever svimmelhed, kvalme, brystsmerter eller andre bekymrende symptomer, skal du straks afbryde træningen og konsultere en læge.
4. Produktet er kun beregnet til privat brug – det er ikke egnet til kommerciel brug.
5.
Kontroller enhedens tekniske tilstand før hver brug. Brug ikke vægte med beskadigede komponenter.
6.
Kontroller og test regelmæssigt bremsemekanismen.
7. Tab ikke udstyret på gulvet – dette kan forårsage skader på udstyret eller personskader.
8.
Forsøg ikke at adskille eller modificere nogen del af udstyret.
9.
Varm op og stræk ud inden træning.
10. Brug ikke udstyret, hvis du bemærker fejlfunktioner.
11.
Det anbefales, at du træner i nærværelse af en ledsager.
FORSIGTIG: Konsulter din læge, inden du påbegynder et træningsprogram, især hvis du er over 35 år eller har kroniske helbredsproblemer. Producenten er
ikke ansvarlig for personskader eller materielle skader, der skyldes brugen af dette produkt.
Brugervejledning – STC 55-sæt
Sættet giver dig mulighed for at træne med fire typer tilbehør:
1.
Håndvægte
a) Fjern de korte gummierede håndtag fra kassen.
b)
Placer pladerne symmetrisk på begge sider af de gevindskårne dele.
c)
Placer de tungeste plader tættere på midten og de lettere tættere på enderne.
d) Fastgør klemmerne til ydersiderne og stram dem godt med vingeskruen.
2.
Mellemstor lige vægtstang
a)
Fjern de to gummierede håndtag og den gevindforbindelse fra kassen.
b)
Forbind håndtagene ved at stramme dem fast til forbindelsesstykket.
c)
Skru unbrakoskrueklemmerne fast i forbindelseshullerne på begge sider.
d)
Monter pladerne symmetrisk – fra den tungeste til den letteste.
e)
Fastgør og stram vingemøtrikkerne sikkert.
3.
Lige vægtstang
a) Tag de to dele af vægtstangen med riflede håndtag og den passende konnektor ud af kassen.
b)
Forbind begge dele, og stram dem fast til forbindelsesstykket.
c)
Skru de sekskantede gevindklemmer ind i forbindelsesstykket på begge sider.
d) Placer pladerne symmetrisk – fra den tungeste til den letteste.
e)
Fastgør og stram klemmerne sikkert.
4.
Lang justerbar vægtstang
a) Tag de to dele af den justerbare vægtstang, den korte skrue og unbrakonøglen ud af kassen.
b)
Forbind håndtagene, og stram skruen fast med unbrakonøglen.
c) Skru unbrakonøglerne ind i forbindelseshullerne på begge sider.
d)
Placer vægtskiverne symmetrisk – fra den tungeste til den letteste.
e)
Fastgør og stram klemmerne sikkert.
Specifikationer:
Materiale: forkromet stål
Dimensioner på korte og mellemstore lige
vægtstænger: Længde: kort – 35 cm, mellemstor
lige – 72 cm Diameter: 24 mm
Håndtagsdiameter: 30 mm
Dimensioner på lang lige stang: Længde: 75
cm (ét stykke) / 151,3 cm Diameter: 24 mm
Håndtagsdiameter: 24 mm
Dimensioner på den buede stang:
Længde: 127 cm
Diameter: 24 mm
Håndtagsdiameter: 25 mm
Plade dimensioner:
5 kg – 19,3 x 2,8 cm
2,5 kg – 14,5 x 2,4 cm
1,25 kg – 11,8 x 1,9 cm
0,5 kg – 9,5 x 1,3 cm
Kasse dimensioner: 91 x 29 x 17 cm
Vægt:
•
Kort vægtstang: 1,1 kg
•
Lang lige stang: 2,5 kg (ét stykke) / 5,4 kg
•
Mellemstor lige vægtstang: 2,4 kg
•
Sammenklappelig stang: 4,9 kg
•
Klemme: 189 g
•
Samlet vægt for sættet: 55 kg
Sættet indeholder:
•
2 x kort vægtstang
•
1 x Lang drejelig vægtstang
•
Bøjet vægtstang
•
Mellemstor drejelig vægtstang
•
4 x 5 kg vægtskiver
•
4 x 2,5 kg vægtskiver
•
6 x 1,25 kg vægtskiver
•
6 x 0,5 kg vægtskiver
•
8 x klemmer
7
DA