HMS STC55 Gebrauchsanweisung Seite 5

Informacja wstępna
Przyrząd do ćwiczeń został zaprojektowany z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Przed rozpoczęciem montażu lub użytkowania sprzętu należy
dokładnie zapoznać się z całą instrukcją. Podczas korzystania ze sprzętu sportowego zawsze stosuj wzmożone środki ostrożności.
Środki ostrożności
1. Dzieci oraz zwierzęta nie powinny znajdować się w pobliżu sprzętu. Nigdy nie zostawiaj dzieci bez opieki w obecności sprzętu
sportowego.
2. Sprzęt przeznaczony jest do użytku przez jedną osobę jednocześnie.
3. W przypadku wystąpienia zawrotów głowy, nudności, bólu w klatce piersiowej lub innych niepokojących objawów – natychmiast przerwij
trening i skonsultuj się z lekarzem.
4. Produkt przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego – nie nadaje się do zastosowań komercyjnych.
5. Przed każdym użyciem sprawdź stan techniczny urządzenia. Nie korzystaj z ciężarów z uszkodzonymi elementami.
6. Regularnie kontroluj i testuj mechanizm hamujący.
7. Nie upuszczaj sprzętu bezwładnie na podłogę – może to spowodować uszkodzenia sprzętu lub obrażenia ciała.
8. Nie próbuj rozdzielać ani modyfikować elementów sprzętu
9. Przed rozpoczęciem ćwiczeń wykonaj rozgrzewkę i ćwiczenia rozciągające.
10. Nie używaj sprzętu, jeśli zauważysz nieprawidłowości w jego działaniu.
11. Zaleca się wykonywanie treningu w obecności osoby towarzyszącej.
UWAGA: Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu treningowego skonsultuj się z lekarzem – szczególnie jeśli masz powyżej 35 lat lub cierpisz
na przewlekłe problemy zdrowotne. Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody osobiste ani materialne powstałe w wyniku korzystania z
produktu.
Instrukcja obsługi – Zestaw STC 55
Zestaw umożliwia trening z czterema rodzajami akcesoriów:
1. Hantle
a) Wyjmij z walizki krótkie uchwyty z ogumowaniem.
b) Na gwintowane części nałóż talerze symetrycznie po obu stronach.
c) Najcięższe talerze umieszczaj bliżej środka, lżejsze – bliżej końców.
d) Załóż zaciski po zewnętrznych stronach i dokładnie dokręć śrubką motylkową.
2. Sztanga prosta średnia
a) Wyjmij z walizki dwa uchwyty z ogumowaniem oraz łącznik z gwintem.
b) Połącz uchwyty, mocno dokręcając je do łącznika.
c) W otwory łącznika po obu stronach wkręć dociski z gwintem imbusowym.
d) Nałóż talerze symetrycznie – od najcięższych do najlżejszych.
e) Załóż i dokładnie dokręć zaciski motylkowe.
3. Sztanga prosta długa
a) Wyjmij z walizki dwie części sztangi z radełkowanym uchwytem oraz odpowiedni łącznik.
b) Połącz obie części, mocno dokręcając je do łącznika.
c) W otwory łącznika po obu stronach wkręć dociski z gwintem imbusowym.
d) Nałóż talerze symetrycznie – od najcięższych do najlżejszych.
e) Załóż i dokładnie dokręć zaciski.
4. Sztanga łamana długa
a) Wyjmij z walizki dwie części sztangi łamanej, krótki wkręt oraz klucz imbusowy.
b) Połącz uchwyty, mocno dokręcając śrubę przy pomocy klucza imbusowego.
c) W otwory łącznika po obu stronach wkręć dociski z gwintem imbusowym.
d) Nałóż talerze symetrycznie – od najcięższych do najlżejszych.
e) Załóż i dokładnie dokręć zaciski.
Specyfikacja:
Materiał: chromowana stal,
Wymiary krótkiego i średniego prostego gryfu:
Długość: krótki - 35 cm, średni prosty - 72 cm
Średnica: 24 mm
Średnica uchwytu: 30 mm
Wymiary długiego prostego gryfu:
Długość: 75 cm (jedna część) / 151,3 cm
Średnica: 24 mm
Średnica uchwytu: 24 mm
Wymiary łamanego gryfu:
Długość: 127 cm
Średnica: 24 mm
Średnica uchwytu: 25 mm
Wymiary talerzy:
5 kg – 19,3 x 2,8 cm
2,5 kg – 14,5 x 2,4 cm
1,25 kg – 11,8 x 1,9 cm
0,5 kg – 9,5 x 1,3 cm
Wymiary walizki: 91 x 29 x 17 cm
Waga:
• Krótki gryf: 1,1 kg
• Długi prosty gryf: 2,5 kg (jedna część) / 5,4 kg
• Średni prosty gryf: 2,4 kg
• Gryf łamany: 4,9 kg
• Zacisk: 189 g
• Łącznie zestaw: 55 kg
Zestaw zawiera:
• 2 x Gryf krótki
• 1 x Gryf długi skręcany
• Gryf łamany
• Gryf średni skręcany
• 4 x Talerze 5 kg
• 4 x Talerze 2,5 kg
• 6 x Talerze 1,25 kg
• 6 x Talerze 0,5 kg
• 8 x Zaciski
5
PL