HMS STC55 Gebrauchsanweisung Seite 9

Información preliminar
El equipo de ejercicio ha sido diseñado de acuerdo con las normas de seguridad. Antes de montar o utilizar el equipo, lea atentamente todo el manual.
Tenga siempre cuidado al utilizar equipos deportivos.
Precauciones
1. Los niños y los animales no deben estar cerca del equipo. Nunca deje a los niños sin supervisión en presencia de
equipos deportivos.
2.
El equipo está diseñado para ser utilizado por una sola persona a la vez.
3. Si experimenta mareos, náuseas, dolor en el pecho u otros síntomas preocupantes, interrumpa el entrenamiento inmediatamente y consulte a un médico.
4.
El producto está destinado exclusivamente al uso doméstico; no es adecuado para uso comercial.
5.
Compruebe el estado técnico del dispositivo antes de cada uso. No utilice pesas con componentes dañados.
6. Inspeccione y compruebe periódicamente el mecanismo de frenado.
7.
No deje caer el equipo al suelo, ya que podría dañarlo o provocar lesiones personales.
8.
No intente desmontar ni modificar ninguna parte del equipo.
9. Calienta y estira antes de hacer ejercicio.
10.
No utilice el equipo si observa algún fallo de funcionamiento.
11.
Se recomienda hacer ejercicio en presencia de otra persona.
PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si es mayor de 35 años o padece problemas de
salud crónicos. El fabricante no se hace responsable de ninguna lesión personal o daño material que resulte del uso de este producto.
Manual de usuario – Conjunto STC 55
El set le permite entrenar con cuatro tipos de accesorios:
1. Mancuernas
a)
Retire las asas cortas recubiertas de goma de la caja.
b)
Coloque las placas simétricamente a ambos lados de las piezas roscadas.
c)
Coloque las placas más pesadas más cerca del centro y las más ligeras más cerca de los extremos.
d)
Fije las abrazaderas a los lados exteriores y apriételas firmemente con el tornillo de mariposa.
2.
Barra recta mediana
a) Retire las dos asas recubiertas de goma y el conector roscado de la caja.
b)
Conecte las asas apretándolas firmemente al conector.
c)
Atornille las abrazaderas de tornillo Allen en los orificios del conector a ambos lados.
d) Coloque las placas simétricamente, de mayor a menor peso.
e)
Fije y apriete bien las tuercas de mariposa.
3.
Barra recta
a) Retire las dos partes de la barra con mangos moleteados y el conector adecuado de la caja.
b)
Conecte ambas partes, apretándolas firmemente al conector.
c) Atornille las abrazaderas roscadas Allen en los orificios del conector a ambos lados.
d)
Coloque las placas simétricamente, de mayor a menor peso.
e)
Fija y aprieta bien las abrazaderas.
4. Barra ajustable larga
a)
Retire las dos partes de la barra ajustable, el tornillo corto y la llave Allen de la caja.
b)
Conecte los mangos, apretando firmemente el tornillo con la llave Allen.
c) Atornille las abrazaderas roscadas Allen en los orificios de conexión de ambos lados.
d)
Coloque las placas simétricamente, de mayor a menor peso.
e)
Fije y apriete bien las abrazaderas.
Especificaciones:
Material: acero cromado
Dimensiones de las barras rectas cortas y
medianas: Longitud: corta: 35 cm; recta mediana:
72 cm Diámetro: 24 mm
Diámetro del mango: 30 mm
Dimensiones de la barra recta larga: Longitud:
75 cm (una pieza) / 151,3 cm Diámetro: 24 mm
Diámetro del mango: 24 mm
Dimensiones de la barra curvada:
Longitud: 127 cm
Diámetro: 24 mm
Diámetro del mango: 25
mm
Dimensiones de la placa:
5 kg – 19,3 x 2,8 cm
2,5 kg – 14,5 x 2,4 cm
1,25 kg – 11,8 x 1,9 cm
0,5 kg – 9,5 x 1,3 cm
Dimensiones de la caja: 91 x 29 x 17 cm
Peso:
•
Barra corta: 1,1 kg
•
Barra recta larga: 2,5 kg (una pieza) / 5,4 kg
•
Barra recta mediana: 2,4 kg
•
Barra plegable: 4,9 kg
•
Abrazadera: 189 g
•
Peso total del conjunto: 55 kg
El juego incluye:
•
2 barras cortas
•
1 barra larga giratoria
•
Barra curvada
•
Barra mediana giratoria
•
4 discos de 5 kg
•
4 discos de 2,5 kg
•
6 discos de 1,25 kg
•
6 discos de 0,5 kg
•
8 x abrazaderas
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