Gebrauchsanleitung - Speed-Fit Speedtrainer Bedienungsanleitung

Gebrauchsanleitung

Das SPEEDtraining ist ein zeitsparendes und effektives Ganzkörpertraining. Zwei Trainingseinheiten pro
Woche reichen aus, um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen. Die Wirkungsweise: Mittels elektrischer
Muskelstimulation werden über 500 Muskeln gleichzeitig trainiert.
Bei einem herkömmlichen Training zieht sich der Muskel bei der Bewegung zusammen (kontrahiert). Der
SPEEDtrainer stimuliert den Muskel extern durch elektrische Impulse zur Kontraktion. Durch diese elekt-
rische Muskelstimulation werden alle Muskeln (mehr als 500) gleichzeitig mit einer sehr hohen Intensität
trainiert. 15 Minuten SPEEDtraining entsprechen dadurch etwa 20 Stunden Muskeltraining im herkömmli-
chen Fitnessstudio.
Um die eine gute Figur zu bekommen, ist es erforderlich den Körper zu formen. Hierzu ist die Frage wichtig:
Wie entsteht die Körperform? Die Antwort lautet: Die meist unerwünschte Form besteht aus Fett, die ge-
wünschte Form entsteht durch Muskeln. Das heißt, es reicht nicht aus, einfach nur Fett abzubauen. Um eine
gute Figur, oder sogar die Topfigur zu bekommen, ist es wichtig Muskeln aufzubauen.
Das SPEEDtraining ist in erster Linie ein Muskelaufbautraining. Bei den meisten Menschen geht es auch erst
einmal darum, durch das Training die schon verlorene Muskulatur wieder aufzubauen. Ab dem 27. Lebensjahr,
verliert jeder Mensch ca. 1% seiner Muskelmasse pro Jahr, sofern er dem nicht mit Training entgegenwirkt.
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