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KONSOLENPROGRAMME
TRAININGSÜBERBLICK
SCHNELLSTART
Drücken Sie die Starttaste, um den Einstellungsmodus zu überspringen
und mit dem Training sofort zu beginnen. Der Widerstandslevel und der
Steigungsgrad bleiben konstant, können aber mit den ▲/ ▼- Tasten
geändert werden.
Hinweis: Trainingsrückmeldungen werden mit den voreingestellten
Werten berechnet, da Sie den Einstellungsmodus übersprungen haben.
SPRINT 8 PROGRAMM
SPRINT 8 ist ein anaerobes Intervallprogramm.
Steigert Ihre Ausdauer durch effektive
Muskelbelastung.
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