HU
Útmutatások a helyes méréshez
Útmutatások a helyes méréshez
Ha rendszeresen méri a vérnyomását a készülékkel és pontosan fel-
jegyzi az eredményeket, képet alkothat magának a vérnyomása ala-
kulásáról.
Kérjük, kövesse az alábbi utasításokat, mert csak így kaphat reális ké-
pet a vérnyomásának alakulásáról:
•
Naponta többször mérje meg a vérnyomását.
•
A mérést minden nap ugyanabban az időpontban végezze el.
•
A vérnyomásmérést mindig azonos feltételek között végezze el.
Mindig ugyanazon a karon mérjen.
•
Méréskor lazítsa el magát A mérések előtt próbáljon pihenni egy
negyedórát.
•
Bőséges étkezés után lehetőleg egy óra elteltével végezze el a
vérnyomásmérést.
•
A vérnyomás mérése előtt ne gyújtson rá és ne igyon szeszesitalt.
•
A mérés előtt egy órával lehetőleg ne végezzen fizikai munkát.
•
Stresszes vagy feszült állapotban ne mérjen vérnyomást.
84
Felkaros vérnyomásmérő