Pause Oder Stopp; Ergebnisse; Goal Track Statistiken - Nautilus Schwinn 570R Benutzerhandbuch

Pause oder Stopp

Die Konsole wechselt in den Pausemodus, wenn während des Trainings die Pedale nicht mehr betätigt werden und die
Taste PAUSE/END gedrückt oder wenn für 5 Minuten keine Umdrehungen mehr erkannt werden (keine Betätigung der
Pedale). Die Konsole blendet im 4-Sekunden-Wechsel verschiedene Meldungen ein:
- WORKOUT PAUSED (Training angehalten)
- P EDAL TO CONTINUE (Pedale betätigen, um fortzufahren) bei Fahrrädern / STRIDE TO CONTINUE (Treten, um
fortzufahren) bei Ellipsentrainern
- PUSH END TO STOP (Zum Beenden Ende drücken)
Während einer Trainingspause können Sie mit den Auf-/Abtasten manuell durch die Ergebnisse blättern.
1. Hören Sie auf, die Pedale zu treten, und drücken Sie PAUSE/END, um das Training zu unterbrechen.
2. Um mit dem Training fortzufahren, drücken Sie auf OK oder treten Sie die Pedale.
Um das Training zu beenden, drücken Sie PAUSE/END. Die Konsole wechselt in den Ergebnis-/Cooldown-Modus.
Ergebnisse/Cooldown
Nach einem Training wird unter GOAL (Ziel) der Wert 03:00 angezeigt, der heruntergezählt wird. Während des Cooldowns
zeigt die Konsole die Trainingsergebnisse an. Alle Trainingsprogramme mit Ausnahme von Quick Start enden mit einer
dreiminütigen Cooldown-Phase.
In der unteren Anzeige werden die aktuellen Trainingsergebnisse in drei Kategorien angezeigt:
a.) T IME (total) (Gesamtzeit), DISTANCE (total) (Gesamtentfernung) und CALORIES (total) (Gesamtkalorienverbr-
auch)
b.) S PEED (average) (Durchschnittsgeschwindigkeit), RPM (average) (Durchschnittsumdrehung) und HEART RATE
(average) (Durchschnittsherzfrequenz)
c.) T IME (average) (Durchschnittszeit), LEVEL (average) (Durchschnittsintensität) und CALORIES (average) (Durch-
schnittskalorienverbrauch).
Drücken Sie auf die Links- () oder Rechts- () Tasten, um manuell durch die Trainingsstatistiken zu blättern.
Während des Cooldowns entspricht der Widerstand einem Drittel des durchschnittlichen Trainingswiderstands. Der Wider-
stand für die Cooldown-Phase kann über die Widerstandstasten individuell eingestellt werden. Der Wert wird jedoch nicht
auf der Konsole angezeigt.
Mit der Taste PAUSE/END können Sie die Ergebnisanzeige/Cooldown-Phase beenden und in den Einschaltmodus
zurückkehren. Wird keine Umdrehung oder kein Herzfrequenzsignal empfangen, wechselt die Konsole automatisch in den
Ruhemodus.
GOAL TRACK Statistiken (und Bestleistungen)
Die Statistiken der einzelnen Trainingsdurchgänge werden in einem Benutzerprofil gespeichert.
Die Konsole zeigt die Goal Track-Trainingsstatistik (Ergebnisse) im unteren Anzeigebereich in drei Kategorien an:
a.) T IME (total) (Gesamtzeit), DISTANCE (total) (Gesamtentfernung) und CALORIES (total) (Gesamtkalorienverbr-
auch)
b.) S PEED (average) (Durchschnittsgeschwindigkeit), RPM (average) (Durchschnittsumdrehung) und HEART RATE
(average) (Durchschnittsherzfrequenz)
c.) T IME (average) (Durchschnittszeit), DISTANCE (average) (Durchschnittsentfernung) / LEVEL (average) (Durch-
schnittsstufe) *und CALORIES (average) (Durchschnittskalorienverbrauch)
* Wenn nur die Goal Track-Statistik eines einzelnen Trainings angezeigt wird, wird LEVEL (average) verwendet.
Wenn die kombinierte Goal Track-Statistik mehrerer Trainingsdurchläufe angezeigt wird, wird DISTANCE (aver-
age) verwendet.
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