Matrix S7xe Bedienungsanleitung Seite 50

TRAININGSBEScHREIBUNGEN
WATT (cONSTANT WATTS)
Ein einzigartiges Programm, bei dem Sie Ihren Rhythmus oder die Drehzahl ändern können und das Gerät entsprechend
dem von Ihnen eingegeben ziel den widerstand anpasst. Je schneller Sie gehen, desto weniger widerstand ist für das
gewählte ziel erforderlich.
Um bei einem 3x oder 5x in dieses Trainingsprogramm zu gelangen, folgen Sie den nachstehenden Anweisungen, bei
einem 7xe und 7xi folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
1) Drücken Sie WATT (cONSTANT WATTS).
2) Geben Sie mit den pFEILTASTEN oder der ZIFFERNTASTATUR die gewünschte WATTZAHL ein und drücken Sie
EINGABE (ENTER).
3) Geben Sie mit den pFEILTASTEN oder der ZIFFERNTASTATUR die gewünschte TRAININGSZEIT ein und
drücken Sie EINGABE (ENTER).
4) Geben Sie mit den pFEILTASTEN oder der ZIFFERNTASTATUR Ihr GEWIcHT ein und drücken Sie EINGABE
(ENTER).
5) Drücken Sie LOS (GO) um mit dem Training zu beginnen.
hINwEIS: Programme können je nach modell und Einstellungen
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