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Crivit 333672 1910 Gebrauchsanweisung
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BALANCE-BOARD
BALANCE BOARD
PLANCHE D'ÉQUILIBRE
BALANCE-BOARD
Gebrauchsanweisung
PLANCHE D'ÉQUILIBRE
Notice d'utilisation
DESKA DO BALANSU
Instrukcja użytkowania
PODLOŽKA NA UDRŽANIE ROVNOVÁHY
Návod na použivanie
IAN 333672_1910
BALANCE BOARD
Instructions for use
BALANCE-BOARD
Gebruiksaanwijzing
BALANČNÍ PODLOŽKA
Návod k použití
Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für Crivit 333672 1910

  • Seite 1 BALANCE-BOARD BALANCE BOARD PLANCHE D’ÉQUILIBRE BALANCE-BOARD BALANCE BOARD Gebrauchsanweisung Instructions for use PLANCHE D’ÉQUILIBRE BALANCE-BOARD Notice d’utilisation Gebruiksaanwijzing DESKA DO BALANSU BALANČNÍ PODLOŽKA Instrukcja użytkowania Návod k použití PODLOŽKA NA UDRŽANIE ROVNOVÁHY Návod na použivanie IAN 333672_1910...

  • Seite 6: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis/Contents/Table des matieres/Inhoudsopgave Lieferumfang ............8 Package contents ..........14 Technische Daten ..........8 Technical data ........... 14 Bestimmungsgemäße Verwendung ....8 Intended use ............14 Sicherheitshinweise zur Benutzung ....8 - 9 Safety information for use ........ 14 Warnung! Verletzungsgefahr! ....... 8 Warning! Risk of injury! ........
  • Seite 7 Spis treści/Obsah/Obsah Zakres dostawy ..........30 Obsah balení ............ 36 Dane techniczne ..........30 Technické údaje ..........36 Użytkowanie zgodne z przeznaczeniem ..30 Použití dle určení ..........36 Wskazówki bezpieczeństwa Bezpečnostní pokyny pro používání ..36 - 37 dotyczące użytkowania ......30 - 31 Výstraha! Nebezpečí...

  • Seite 8: Lieferumfang

    Herzlichen Glückwunsch! Sicherheitshinweise zur Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Benutzung wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich Warnung! Verletzungsgefahr! vor der ersten Verwendung mit dem Artikel vertraut. • Dieser Artikel ist für ein maximales Körper- Lesen Sie hierzu aufmerksam die gewicht von 100 kg ausgelegt.

  • Seite 9: Gefahr Durch Verschleiß

    • Eltern und andere Aufsichtspersonen sollten • Trainieren Sie nicht, wenn Sie sich krank oder sich ihrer Verantwortung bewusst sein, dass unwohl fühlen. aufgrund des natürlichen Spieltriebs und der • Lassen Sie sich nach Möglichkeit die korrekte Experimentierfreudigkeit der Kinder mit Situati- Ausführung der Übungen das erste Mal von onen und Verhaltensweisen zu rechnen ist, für einem erfahrenen Physiotherapeuten zeigen.

  • Seite 10: Arme Und Schultern

    Arme und Schultern Endposition 3. Spannen Sie die Gesäß- und Bauchmuskulatur 1. Kreisen Sie Ihre Schultern beide gleichzeitig nach vorn. 4. Ziehen Sie die Schulterblätter zur Wirbelsäule. 2. Wechseln Sie nach einer Minute die Richtung. 5. Spannen Sie Ihre Arme an und machen Sie 3.

  • Seite 11: Balance Halten (Abb. F) Ausgangsposition

    4. Ziehen Sie die Schulterblätter zur Wirbelsäule 2. Strecken Sie die Beine nach hinten aus und und halten Sie den Kopf in Verlängerung der stellen Sie sich auf die Zehenspitzen. Wirbelsäule. Endposition 5. Belasten Sie beide Füße gleichmäßig. Die 3. Spannen Sie die Bauchmuskulatur an und zie- gebeugten Kniegelenke sind hinter den hen Sie die Arme angewinkelt auf Schulterhöhe.

  • Seite 12: Gesäß Heben Und Senken (Abb. I) Ausgangsposition

    Dehnen Endposition 4. Spannen Sie die Bauchmuskulatur an, ziehen Nehmen Sie sich nach jedem Training ausrei- Sie die Schulterblätter zur Wirbelsäule und chend Zeit zum Dehnen. Im Folgenden beschrei- halten Sie den Kopf in Verlängerung der ben wir Ihnen hierzu eine einfache Übung. Wirbelsäule.

  • Seite 13: Hinweise Zur Garantie Und Serviceabwicklung

    Der Recycling-Code dient der Kenn zeich- nung verschiedener Materialien zur Rückführung in den Wieder ver wer- tungskreislauf (Recycling). Der Code besteht aus dem Recyclingsymbol – das den Verwertungs- kreislauf widerspiegeln soll – und einer Nummer, die das Material kennzeichnet. Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung Der Artikel wurde mit großer Sorgfalt und unter ständiger Kontrolle produziert.
  • Seite 48 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 03/2020 Delta-Sport Nr.: BB-7652 IAN 333672_1910...

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