Concept2 SkiERG Bedienungsanleitung Seite 11

INNAN DU TRÄNAR MED SKIERG FÖR FÖRSTA
GÅNGEN
• Konsultera en läkare. Förvissa dig om att det inte innebär någon risk
för din hälsa att börja ett träningsprogram.
• Gå noggrant igenom informationen om stakteknik. Felaktig teknik
kan leda till att du skadar dig.
concept2.com/skiergtechnique
LADDA NED CONCEPT2:S GRATIS ERGDATA-APP
(IOS OCH ANDROID)
ErgData ansluter trådlöst till PM5 via Bluetooth. Ställ in träningspass från
appen, visa ytterligare data, anpassa dina skärmar, spåra framsteg och
synkronisera till Concept2 Online Logbook. Dela träningspass, ta del av dagens
träningspass och mycket mer.
concept2.com/ergdata
INSTÄLLNING AV LUFTMOTSTÅND
Dämpningsinställningen är som växeln på en cykel. Det
påverkar hur rodden känns, men påverkar inte motståndet
direkt. Vi rekommenderar en dämpningsinställning på 1-4 för
bästa möjliga aerobiska workout.
concept2.com/damper
VIKTIGA SÄKERHETSANVISNINGAR
• Om maskinen har slitna delar ,(draghandtag, linhjul, draglina) så använd
den inte. Det kan resultera i olyckor. Om det råder tvivel om skicket på
någon del, måste den ersättas omedelbart med originaldelar från Concept2.
Användning av andra delar än originaldelar från Concept2 kan resultera i
personskada eller undermålig maskinprestanda.
• Om SkiErg är utrustad med platform, så måste man se till att den står på ett
plant och stabilt underlag.
• En väggmonterad SkiErg måste monteras på ett säkert sätt genom att
fästa den övre och nedre väggkonsolen på väggen. Se till att du skruvar fast
konsolerna i ett stabilt material som trä eller betong, och att du använder
skruvar som är lämpliga för ditt väggmaterial.
• Linorna får inte snurras eller korsas. Undvik även att dra ut linorna tills det
tar stopp.
• Släpp inte handtagen i utdraget läge. För tillbaka handtagen till toppläget
innan du släpper dem.
• Inspektera maskinen regelbundet och följ rekommendationerna för
underhåll.
• VARNING! Håll vänligen barn borta från SkiErg.
VARNING!
Byt ut defekta komponenter omedelbart för att säkerställa
säkerhet och prestanda eller håll maskinen ur bruk tills den har reparerats.
Felaktig eller överträning kan leda till allvarliga skador eller dödsfall. Om du
känner dig svimfärdig, sluta träna omedelbart.
UNDERHÅLL
REGELBUNDET UNDERHÅ
Släta ut linorna
När du tar tag i handtagen för att använda din SkiErg kan det hända att
linorna snor sig något, ungefär som en telefonsladd kan sno sig. Med tiden
kan detta leda till att linorna tvinnas runt varandra inuti din SkiErg, vilket
resulterar i en "klumpig" känsla när du drar i handtagen. Det kan också
orsaka extra slitage på linorna.
Släta ut linorna med jämna mellanrum. Det är lättare om du har någon som
kan hjälpa dig.
1. Drag ut båda handtagen så långt det går.
2. Ta tag i linorna längst upp vid det övre fästet och låt handtagen hänga
fritt.
3. För handen längs linan för att tvinna upp den.
4. För tillbaka handtagen till toppläget.
5. Repetera processen från steg 1 minst två gånger.
Beskrivning av slitage/skada på linorna:
•
Linorna består av riktiga
flätlinor (inte bara ett yttre,
flätat lager runt inre fibrer).
Med tiden kommer ytan att
"ludda sig" något. Om linan
"luddar sig" särskilt mycket
på något ställe är det dags att
byta ut den.
Se fotot. Vi rekommenderar att
båda linorna byts samtidigt.
• Den elastiska linan består av
inre elastiska fibrer, skyddade
av ett yttre, flätat material.
Lite "ludd" är normalt, men
om de vita, inre fibrerna blir
synliga måste linan bytas ut
omedelbart.
Viktigt! Varje enskild lina är av en särskild sort och måste ersättas med
motsvarande originallina från Concept2 om du upptäcker skada eller
hårt slitage.
concept2.com/service
GARANTI INFORMATION
Concept2 SkiErgs stöds av en begränsad 2 års och 5 års garanti.
För fullständig garantiinformation i USA och Kanada, besök
concept2.com/warranty.
För fullständig garantiinformation utanför USA och Kanada, kontakta den
auktoriserade Concept2-återförsäljaren i ditt territorium. En lista över
auktoriserade Concept2-återförsäljare finns på concept2.com/international.
Om du inte hittar en föredragen återförsäljare inom ditt territorium, besök
concept2.com eller e-post c2global@concept2.com.
SVENSKA
Hårt slitage.
Acceptabelt
Ny
slitage.
lina Linan måste
bytas ut.
Kan fortfarande
användas.
11