Christopeit Sport AX 4000 Bedienungsanleitung Seite 45

FITNESSCIJFER / TEST „ONTSPANNINGSPOLSSLAG"
Uw ergomeer bied de mogelijkheid, een evaluae van uw individuele
ness in de vorm van een „nesscijer" door e voeren. He meeprin-
cipe is gebaseerd op he ei da bij gezonde, goed gerainde personen
de polsslagrequene binnen een bepaalde jdspanne na de raining
sneller daal dan bij gezonde, minder goed gerainde personen. Voor
de vasselling van de nessoesand word er daarom op he verschil
van de polsslagrequene op he einde van de raining (beginpolsslag)
en een minuu na he einde van de raining (eindpolsslag) beroep ge-
daan. Sar deze unce pas wanneer u een jdje geraind heb. Voor
he begin van de unce „Onspanningspolsslag" moe u uw acuele
polsslagrequene laen weergeven doorda u uw handen op de hand-
pulsvoelers leg o me cardioborsgordel rain .
1. Druk de oes „Tes" in en leg daarna beide handen voor de polsslag-
meng egen de voelers.
2. De compuer gaa over naar de modus „STOP", in he midden van
he display word er een groo harsymbool weergegeven en de auo-
masche meng „Onspanningspolsslag" word geïnroduceerd.
3. De jd, die op he display begin, word 0:60 aan acherui geeld
4. In he veld „Beoogde polsslag „ word de beginpolsslag in he begin
van de meng weergegeven. Daarbij word er op he gemiddelde van
de vier hoogse polsslagwaarden jdens de laase 20 seconden voor
he indrukken van de oes „Finess" beroep gedaan.
5. In he veld „Polsslag" word de op he gegeven momen gemeen
polsslagwaarde weergegeven.
6. Na verloop van een minuu is de jd erug naar 0:00 gegaan en weer-
klink er een signaalgeluid. De moor keer erug. In he veld „Polsslag"
word de eindpolsslag op he jdsp 0:00 aangegeven. U kun nu uw
handen van de polsslagvoelers verwijderen. Na een aanal seconden
verschijn in he midden van he display uw nesscijer van F 1,0 - F 6,0
(syseem me schoolcijers).
POLSSLAGMETING
Handpulsmeng:
In he linkse en rechse suurgedeele is elkens een mealen conac-
plaa, de voelers, voorzien. Gelieve erop e leen da seeds beide
handpalmen gelijkjdig me normale krach op de voelers liggen. Zodra
er een polsslag volg, knipper er een har naas he polsslagdisplay.
(De handpulsmeng dien slechs er oriënae omda he door bewe-
ging, wrijving, zwee ec. o awijkingen van de eeceve polsslag kan
komen. Bij een klein aanal personen kan he o oueve unces van
de handpulsmeng komen. Indien u moeilijkheden me de handpuls-
meng ondervind, raden wij he gebruik van een exerne cardiobors-
gordel aan.)
INDOOR TRAININGEN APP
He produc kan worden gebruik me de Kinomap-app. Di maak ver-
makelijke en ineraceve raining me Android- o IOS-pparaen moge-
lijk en he opslaan van rainingsgegevens.
Spor, coaching, gaming en eSpor zijn de sleuelwoorden van de Ki-
nomap-app. Hierin zien vele kilomeers ech lmmaeriaal binnen e
oeenen also je buien ben; Traceren van roues en analyse van uw
presaes; Coaching inhoud; Mulplayer-modus; nieuwe berichen da-
gelijks; Ociële indoorwedsrijden en meer ... De APP beva dus onge-
veer 100.000 video's die zijn opgenomen door aleen en 200.000 km
verzamelde racks voor esen, hardlopen o roeien voor momeneel
ongeveer 270.000 leden van over de hele wereld.
Download de APP en maak verbinding
Scan de naasliggende QR-code me je smarphone / able o gebruik
de zoekunce in de Playsore (Android) o APP Sore (IOS) om de Ki-
nomap APP e downloaden. Regisreer en volg de insruces in de APP.
Acveer Blueooh op de smarphone o able en seleceer de appa-
raabeheerder via he menu in de APP en seleceer vervolgens de ca-
egorie „Spor es". Seleceer vervolgens uw ype-aanduiding via he
abriekslogo „Chrisopei Spor" om de sporuirusng aan e sluien.
Aankelijk van de sporuirusng worden door de APP via Blueooh
verschillende unces opgenomen o worden gegevens uigewisseld.
Le op: De Kinomap APP bied een gras proeversie van 14 dagen.
Daarna zijn er kosen van oepassing die worden vermeld op de Ki-
nomap homepage. Zie voor meer inormae: hps://www.kinomap.
com/en/
WATT TAFELLE
RPM en vermogen in Wa van niveau 1 - niveau 24 voor AX 4000
Ar.-Nr. 2007
NIVEAU 20 RPM 30 RPM
WATT WATT
1 4 8
2 6 11
3 7 13
4 8 16
5 9 19
6 10 21
7 11 23
8 13 27
9 15 29
10 16 31
11 17 35
12 18 37
13 19 40
14 20 43
15 22 46
16 23 50
17 25 53
18 26 56
19 28 59
20 29 63
21 31 65
22 32 67
23 34 71
24 36 74
Opmerkingen:
1. De energieconsumpe (Wa) word gemeen door de rapsnelheid
e meen (min-1) van de as en de orsie (Nm).
2. He apparaa is vóór verscheping geijk om e voldoen aan vereisen
van de accuraeclassicae, Moch u wijels hebben over de accura-
e, neem dan aub conac op me uw leverancier o suur he apparaa
naar een bevoegd laboraorium om e laen esen, og opnieuw e la-
en ijken.
IOS EN ANDROID APP
45
40 RPM 50 RPM 60 RPM 7 0 R P M
WATT WATT WATT WATT
14 20 28 35
19 27 38 48
23 34 48 61
28 41 58 74
33 48 68 89
37 54 78 100
41 61 88 112
47 68 98 124
52 76 108 137
56 82 118 148
62 90 128 164
66 96 138 172
70 103 148 185
75 110 158 201
79 117 168 215
85 125 178 228
90 133 188 246
95 141 198 251
100 149 208 272
104 156 218 283
108 162 228 291
113 168 238 303
120 175 248 320
127 182 258 335
NL
8 0 R P M
WATT
42
60
77
93
110
125
142
159
176
187
203
220
236
252
269
286
304
318
332
346
361
378
397
416