Sunny Health & Fitness SF-E3889 SMART Bedienungsanleitung Seite 60

INFORMATIONS IMPORTANTES SUR L'ELLIPTIQUE
AVERTISSEMENT:
Cet appareil elliptique nécessite une source d'alimentation de 1 ampère (100-240 V) pour
fonctionner correctement. Pour votre sécurité et celle des autres, vérifiez que la source
d'alimentation est correcte avant de brancher l'appareil. Toute source d'alimentation supérieure
ou inférieure à ce niveau peut causer des dommages importants à l'appareil ou à l'utilisateur.
Branchez l'adaptateur sur l'appareil elliptique et sur la prise de courant.
Le compteur s'allume.
Il s'éteint s'il n'y a pas d'activité pendant 4 minutes. Appuyez sur
n'importe quelle touche de l'appareil pour le rallumer.
REMARQUE: vous pouvez toujours utiliser l'appareil elliptique
lorsqu'il n'est pas branché. Cependant, le compteur ne fonctionnera
pas et vous ne pourrez pas régler le niveau de résistance ni utiliser
aucune des fonctions.
FONCTIONS PRINCIPALES:
BOUTON
START/STOP
DOWN (BAS)
UP (HAUT)
ENTER
RECOVERY
(RÉCUPÉRATION)
MODE
SÉLECTION DE LA SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT:
Après avoir allumé le lecteur en branchant l'adaptateur ou, s'il est déjà branché, en appuyant sur
n'importe quel bouton du lecteur, utilisez les boutons
une sélection. Appuyez ensuite sur la touche ENTER pour choisir le mode souhaité.
Il existe 7 modes d'entraînement de base :
Programme Manuel, Programmes Préréglés, Programme de Contrôle des Watts, Programme sur
la Graisse Corporelle, Programme de Fréquence Cardiaque Cible, Programmes de Contrôle de la
Fréquence Cardiaque et Programmes Utilisateur.
FONCTIONS:
SPEED (VITESSE): Affiche la vitesse actuelle de l'entraînement. La vitesse maximale est de
99,9 MPH.
RPM: Affiche la rotation actuelle par minute.
TIME (TEMPS): Accumule le temps d'entraînement de 0:00 à 99:59. Les utilisateurs peuvent
prédéfinir la durée cible qu'ils souhaitent.
INSTRUCTIONS D'UTILISATION
COMPTEUR D'EXERCICE
FONCTION
Démarrer et interrompre les séances d'entraînement.
Démarrer la mesure de la graisse corporelle.
Diminuer le niveau de résistance pendant l'entraînement.
Diminuer la valeur du paramètre sélectionné.
Augmenter le niveau de résistance pendant la séance d'entraînement.
Augmenter la valeur du paramètre sélectionné.
Saisir la valeur ou le mode.
Entrer dans la fonction de récupération lorsque le compteur affiche la valeur de la
fréquence cardiaque.
Affichage de la récupération F1-F6.
F1 correspond à une excellente fréquence cardiaque de recuperation.
F6 est une fréquence cardiaque de récupération mediocre.
Pendant la séance d'entraînement, changer l'affichage de RPM à SPEED
(VITESSE), ODO (ODOMÈTRE) à DIST (DISTANCE) et WATT à CAL
(CALORIES).
Maintenez la touche enfoncée pendant 3 secondes pour remettre toutes les
valeurs des fonctions à zéro, sauf ODO (ODOMÈTRE).
ou
UP (HAUT) DOWN (BAS)
59
pour effectuer