Sunny Health & Fitness SF-E3889 SMART Bedienungsanleitung Seite 45

1. Seleccione Programa de Frecuencia Cardiaca Objetivo (P16) con los botones UP (ARRIBA)
o DOWN (ABAJO) y, a continuación, pulse el botón ENTER.
2. TIME parpadeará. El valor puede ajustarse utilizando los botones UP (ARRIBA) o DOWN
(ABAJO).
3. Pulse el botón ENTER para guardar el valor y pasar al siguiente parámetro a ajustar.
NOTA: Si ajusta el tiempo objetivo de entrenamiento, el siguiente parámetro de DIST
(DISTANCIA) no se podrá ajustar.
4. Continúe con todos los parámetros deseados, pulsando el botón START/STOP para iniciar el
entrenamiento.
NOTA: Si la frecuencia cardíaca está por encima de la TARGET HR. (FRECUENCIA
CARDIACA OBJETIVO) establecida, el valor de Pulso parpadeará para recordárselo al
usuario.
PROGRAMAS DE CONTROL DE FRECUENCIA CARDIACA (P17-P20)
Perfil del Programa
Hay 4 selecciones para el pulso objetivo (HR):
HRC - 55% FC OBJETIVO= 55% of (220-EDAD)
HRC - 65% FC OBJETIVO= 65% of (220-EDAD)
HRC - 75% FC OBJETIVO= 75% of (220-EDAD)
HRC - 85% FC OBJETIVO= 85% of (220-EDAD)
AJUSTE DE LOS PARÁMETROS PARA EL CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
1. Seleccione uno de los Programas de Control de Frecuencia Cardiaca con los botones UP
(ARRIBA) o DOWN (ABAJO) y, a continuación, pulse el botón ENTER.
2. TIME parpadeará. El valor puede ajustarse utilizando los botones UP (ARRIBA) o DOWN
(ABAJO).
3. Pulse el botón ENTER para guardar el valor y pasar al siguiente parámetro a ajustar.
NOTA: Si ajusta el tiempo objetivo para hacer ejercicio, el siguiente parámetro de DIST
(DISTANCIA) no se podrá ajustar.
4. Continúe a través de todos los parámetros deseados, pulsando el botón START/STOP para
iniciar el entrenamiento.
NOTA: Si la frecuencia cardíaca está por encima o por debajo (± 5) de la TARGET HR.
(FRECUENCIA CARDIACA OBJETIVO), el medidor ajustará la carga de resistencia
automáticamente. Comprobará cada 20 segundos aprox. 1 carga de resistencia
aumentará o disminuirá (NOTA: cada carga de resistencia representa 2 niveles de
carga).
ISi uno de los parámetros del entrenamiento llega a cero, sonará un pitido y el
entrenamiento se detendrá automáticamente. Pulse el botón START/STOP para continuar
el entrenamiento hasta alcanzar el parámetro de entrenamiento inacabado.
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