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2. Wischen Sie zum Öffnen der aktuellen HR-Anzeige nach links
und warten Sie, bis der optische Sensor Ihre Herzfrequenz
empfängt.
3. Wischen Sie nach unten oder drücken Sie die obere Taste, um
die Anzeige zu verlassen und zum Zifferblatt zurückzukehren.
3.1.2 Tägliche HR
Im Display tägliche HR können Sie Ihre Herzfrequenz im Verlauf
über 12-Stunden ansehen. Dies ist eine nützliche
Informationsquelle, wie beispielsweise zu Ihrem Erholungsstatus
nach einer harten Trainingseinheit.
Das Display zeigt Ihre Herzfrequenz über 12 Stunden als Grafik an.
Für die Grafik wird Ihre durchschnittliche Herzfrequenz, gemessen
im 24-Minutentakt, visualisiert. Zusätzlich erhalten Sie eine
Schätzung Ihres durchschnittlichen Kalorienverbrauchs je Stunde
und Ihrer niedrigsten Herzfrequenz während des Zeitraums von 12
Stunden.
Ihre niedrigste Herzfrequenz während letzten 12 Stunden ist ein
guter Hinweis auf Ihren Erholungszustand. Wenn sie höher als
normal ist, haben Sie sich wahrscheinlich noch nicht vollständig von
Ihrer letzten Trainingseinheit erholt.
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