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Das Programm wird weiterlaufen bis die Geschwin-
digkeitseinstellung für das letzte Segment in der
laufenden Segmentsäule angezeigt wird und das
Zeit-/Segmentzeit-Display auf Null herunter zählt.
Das Laufband wird dann langsam anhalten.
Jedes Mal wenn ein Segment endet und die
Geschwindigkeitseinstellungen auf die nächste
Kolonne nach links rücken und alle Indikatoren in
der laufenden Segmentsäule aufleuchten, könnten
sich die Geschwindigkeitseinstellungen nach unten
bewegen, sodass nur die höchsten Indikatoren auf
den Kolonnen im Programmdisplay erscheinen
werden. Wenn die Geschwindigkeitseinstellungen
wieder nach links rücken und nicht alle Indikatoren
auf der laufenden Segmentsäule aufleuchten, wer-
den sich die Geschwindigkeitseinstellungen wieder
nach oben bewegen.
Falls die Geschwindigkeit oder Neigung für das
laufende Segment zu hoch oder zu niedrig ist, kön-
nen sie die Einstellung manuell ändern, indem Sie
auf die Geschwindigkeits- oder Neigungstasten auf
dem Computer drücken. Wenn alle paar Male auf
die Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird im
laufenden Segmentsäule ein zusätzlicher Indikator
auf- oder ableuchten. Falls eine der Säulen auf der
rechten Seite der leufenden Segmentsäule die
selbe Anzahl leuchtender Indikatoren aufweist wie
in der laufenden Segmentsäule, dann wird ein zu-
sätzlicher Indikator in dieser Säule ebenfalls auf-
oder ableuchten. Anmerkung: Wenn Sie die Ge-
schwindigkeitseinstellung manuell anpassen, so
dass alle Indikatoren im laufenden Segmentsäule
leuchten, werden sich die Geschwindigkeitseinstel-
lungen im Programm-Display nicht wie oben be-
schrieben nach unten bewegen.
Um das Programm momentan anzuhalten, drücken
Sie auf die Stoptaste. Das Zeitdisplay wird auf-
leuchten. Um mit dem Programm wieder anzufan-
gen, drückt man auf die Start- oder Geschwindig-
keitstaste
. Um das Programm zu beenden,
drücken Sie auf die Stoptaste, ziehen Sie den
Schlüssel heraus und stecken Sie ihn wieder ein.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den
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Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 11.
Ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer
6
heraus.
Wenn das Programm beendet, achten Sie darauf
das die Neigung des Laufgeräts auf die Neigung
auf die unterste Einstellung ist. Die Neigung
muss auf die untereste Einstellung sein, wenn
das Laufgerät zusammengelegt wird, da sonst
Schäden entstehen werden. Als Nächstes, ziehen
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Bewahren Sie den Schlüssel an einem sicheren Ort
auf. Anmerkung: Falls der Computer weiter
leuchtet, nachdem der Schlüssel herausgezo-
gen worden ist, beziehen Sie sich auf Seite 23
und schalten Sie den Demo-Modus aus.
Als Nächstes, schalten Sie den An-/Ausschalter
nahe des Netzkabels aus.
BENÜTZUNG DES PULSPROGRAMM 65%–85%
UND DES PULSPROGRAMM 65%–80%
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Siehe Seite 10 WIE MAN DAS LAUFGERÄT EIN-
SCHALTET.
Wählen Sie das 65%-85% Programm oder das
2
65%-80% Programm.
Wenn der Schlüssel eingesteckt worden ist, wird
der manuelle Modus ausgewählt und der manuelle
Indikator wird aufleuchten. Um das 65% - 85%
Programm oder das 65%–80 % Programm zu
wählen, drücken Sie beständig auf die
Programmauswahltaste bis die entsprechenden
Indikatoren aufleuchten.
Die Profile auf dem Computer zeigen an wie sich
der erzielte Herzschlag während des Pulsprogram-
mes verändern wird. Das Programm-Display zeigt
ein vereinfachtes Profil des Programms an.
Geben Sie Ihr Alter ein.
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Wenn ein Puls-programm gewählt worden ist, wer-
den die Buchstaben "AGE" (Alter) im Puls-Display
aufleuchten. Sie müssen Ihr Alter eingeben um das
Pulsprogramm zu benützen. Wenn Sie Ihr Alter
schon eingegeben
haben, drücken Sie auf
die Eingabetaste ("E")
und beziehen Sie sich
auf Schritt 4. Wenn Sie
Ihr Alter nicht eingege-
ben haben, drücken Sie
auf die
oder
Tasten neben der Eingabetaste
um Ihr Alter einzugeben. Wenn Ihr Alter angezeigt
wird, drücken Sie auf die Eingabetaste. Wenn Sie
Ihr Alter eingegeben haben, wird Ihr Alter ein-
gespeichert.
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