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® Klasse HC Produkt Modell-Nr. IETL15910 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Notieren Sie sich hier die Serien-Nr., falls Sie sie einmal brauchen sollten. Aufkleber mit Serien-Nr. HABEN SIE NOCH FRAGEN? Als Hersteller ist es unser höch- stes Ziel, unsere Kunden voll- ständig zufriedenzustellen. Falls Sie Fragen haben oder falls Teile fehlen oder beschädigt sind, ga- rantieren wir Ihnen schnelle...
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN ............2 BEVOR SIE ANFANGEN .
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Pulsschlagwerte verändern. Der Sensor soll der persönliche Trainer die Änderung be- Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem er schreibt. Ihren durchschnittlichen Herzschlag angibt. 22. Wenn Sie iFIT.com-CDs und Videos benützen, 17. Das Benutzen der Handgewichte und das können Sie die Geschwindigkeit und Neigung Nichtfesthalten der Haltegriffe, könnte die zu jeder Zeit manuell verändern, indem Sie auf Fähigkeit das Gleichgewicht zu halten negativ...
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie welche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich sich für den Kauf eines IMAGE 10.6Q Laufgerätes ent- bitte mit unserem Kundendienst unter der Service- schieden haben. Das Laufgerät 10.6Q verbindet fort- Telefon-Nr.: 02233 613 250 in Verbindung.
MONTAGE Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. Stellen Sie das Laufgerät auf einen freien Platz und entfer- nen Sie alle Verpackungsteile. Werfen Sie die Verpackung erst weg, nachdem das Gerät vollständig zusammen- gesetzt ist. Werkzeuge sind für die Montage nicht nötig. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt.
WIE MAN DEN HERZSCHLAGMONITOR BENUTZT WIE MAN DEN HERZSCHLAGMONITOR ANZIEHT sind. Wenn der Herzschlagmonitor nicht abgetrocknet wird, dann bleibt er länger an und die Batterie wird Der Herzschlagmonitor besteht aus zwei Teilen: dem schneller ausgelöst. Brustriemen und der Sensoreneinheit. Stecken Sie •...
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE , einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIGE ANMERKUNG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel noch sonstige Schmiermittel am Laufband oder an der Lauffläche. Solche Mittel können Schäden am Laufband verursachen. ANSCHLUSS Ihr Laufgerät kann, wie jedes andere hochentwickelte, elektrische Sockel am Laufgerät Gerät, von plötzlichen Spannungsschwankungen im Stromkreis be- schädigt werden.
AUFKLEBER AUFKLEBER ANBRINGEN DES WARNUNGSAUFKLEBERS kann mit einem persönlichen Trainer in Ihrem Heim ver- glichen werden. Mit dem inbegriffenen Audiokabel, kön- Alle am Computer angebrachten Warnungen sind auf nen Sie das Laufgerät an Ihre Heimstereoanlage, trag- Englisch gedruckt. Das beigelegte Klebeblatt enthält bare Stereoanlage oder Computer anschließen und dieselbe Information in vier verschiedenen Sprachen.
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Erklärung des Computerdiagramms ausgewählt wird, wird das Display die abgelaufene Zeit und die übrigbleibende Zeit im gegenwärtigen A. Erzieltes Herzschlag-Display—Wenn Sie ein Pulspro- Teil des Programms anzeigen. gramm benützen, wird Ihnen dieses Display anzei- gen, ob Ihr Herzschlag in der Nähe Ihres erzielten I.
BENÜTZUNG DES MANUELLEN MODUS ACHTUNG: Um die Gefahr von schweren Unfällen zu vermeiden, lesen Sie die Stecken Sie den Schlüssel in dem Computer. folgenden Hinweise bevor Sie den Computer benutzen. Siehe WIE MAN DAS LAUFGERÄT EINSCHAL- • Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie TET auf links.
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Sekunden von einer Zahl auf die andere abwech- Die Geschwindigkeit und die Neigung des seln. Anmerkung: Jedes Mal wenn die Laufgeräts einstellen. Neigungstasten gedrückt werden, wird das Während das Laufband Display die Neigungseinstellung anzeigen. läuft, passen Sie die Anmerkung: Wenn die Geschwindigkeit in Meilen Geschwindigkeit des pro Stunde angezeigt wird, wird auch die Distanz Laufbands an, indem Sie...
Wenn Sie fertig sind, halten Sie das Laufband Drücken Sie auf die Starttaste um mit dem an und ziehen Sie den Schlüssel heraus. Programm anzufangen. Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie den Kurz nachdem die Taste gedrückt worden ist, wird Stoptaste, und stellen Sie die Neigung auf die un- sich das Laufgerät automatisch der ersten Gesch- terste Einstellung ein.
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Das Programm wird weiterlaufen bis die Geschwin- auf. Anmerkung: Falls der Computer weiter digkeitseinstellung für das letzte Segment in der leuchtet, nachdem der Schlüssel herausgezo- laufenden Segmentsäule angezeigt wird und das gen worden ist, beziehen Sie sich auf Seite 23 Zeit-/Segmentzeit-Display auf Null herunter zählt.
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Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment Geben Sie den erzielten Herzschlag ein. des Programms übrig bleiben, werden die laufen- Nachdem Sie Ihr Alter ein- den Segmentsäulen sowie die Säule auf der rech- ten Seite aufleuchten und eine Reihe von Tönen gegeben haben, werden sind zu hören.
Um das Programm momentan anzuhalten Eingabetaste und beziehen Sie sich auf Schritt 4. drücken Sie auf die Stoptaste. Alle Displays wer- Wenn Sie Ihr Alter noch nicht eingegeben haben, den zögern und das Zeitdisplay wird aufleuchten. drücken Sie auf die oder Taste neben der Um mit dem Programm wieder anzufangen,...
Das Programm-Dis- Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit den fünf play wird eine bewe- Displays. gende Grafik anzei- gen, die Ihren Herz- Siehe Schritt 6 auf Seite 11. schlag darstellt. Je Ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer schneller Ihr Herz heraus.
Nachdem die Aufnahmetaste gedrückt wird, Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den leuchtet der Indikator auf der Taste auf. Gesch- Displays. windigkeits- und Neigungseinstellungen kön- nen nur programmiert werden, wenn das Licht Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 11. auf der Taste aufleuchtet. Ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer Schauen Sie auf das Programmdisplay.
Eine Geschwindigkeits-und eine Neigungseinstel- ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CD- lung sind für jedes Segment programmiert. Die PLAYER, VIEDEOGERÄT ODER COMPUTER Geschwindigkeitseinstellung für das erste Segment wird in der laufenden Segmentsäule des Pro- Um iFIT.com-CDs zu benützen, muss das Laufgerät grammdisplays gezeigt.
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE Anmerkung: Falls Ihr Stereo einen RCA-Typ-Out- Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht be- Audiostecker (AUDIO OUT) hat, befolgen Sie unten nutzte Out-Linie (LINE OUT) hat, befolgen Sie die stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo einen 3,5mm unten stehende Instruktion A.
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTS Anmerkung: Falls Ihr Computer eine 3,5mm Out- Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenützte Linie hat, befolgen Sie Instruktion A. Falls Ihr Out-Linie (AUDIO OUT) hat, befolgen Sie unten ste- Computer nur eine Steckdose für Kopfhörer (PHO- hende Instruktion A.
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Geschwindigkeit und/oder Neigung vor. Es BENUTZUNG DER iFIT.COM CD- UND kann auch sein, dass sich die Geschwindig- VIDEOPROGRAMMEN keit und/oder Neigung ändert bevor der per- sönliche Trainer die Änderung angibt. Um iFIT.com-CDs oder Videokassetten benutzen zu Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungsein- können, muss das Laufgerät mit Ihrem tragbaren CD stellung zu hoch oder zu niedrig ist, kann sie zu Player, tragbare Stereoanlage, Heimstereoanlage,...
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit der LED- Befolgen Sie die On-line-Instruktionen um mit Runde und den fünf Displays. dem Programm zu beginnen. Siehe Schritt 6 auf Seite 11. Wenn Sie mit dem Programm anfangen, wird am Bildschirm ein Countdown beginnen. Wenn das iFIT.com-CD oder Videoprogramm fertig ist, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Gehen Sie zum Laufgerät und steigen Sie auf...
Modus. Dieser Modus sollte nur benützt werden, wenn Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der LED- das Laufgerät in einem Geschäft angeboten wird. Runde und den Displays. Wenn sich das Laufgerät im Demo-Modus befindet, Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 11. kann das Netzteil eingesteckt werden, der Schlüssel kann aus dem Computer herausgezogen werden und Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den...
ZUSAMMENLEGEN UND TRANSPORTIEREN LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMENLEGEN Bevor Sie das Laufgerät zusammenlegen, stellen Sie die Neigung auf die niedrigste Einstellung. Wenn die Neigung nicht auf die niedrigste Einstellung gestellt wird, kann das Laufgerät beim Zusammenlegen bleibenden Schäden er- halten. Zunächst, entfernen Sie das Netzkabel. Vorsicht: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten, 20 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulas- sen oder zu bewegen.
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Suchen Sie das betreffende Symptom und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unseren Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr.: 02233 613 250 in Verbindung. PROBLEM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten a.
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PROBLEM: Das Laufband liegt beim laufen nicht in der Mitte auf a. Sollte sich das Laufband nach links verschoben haben, zie- hen Sie als erstes den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DEN NETZ- STECKER HERAUS. Drehen Sie mit Hilfe des Inbusschlüssels den Justierbolzen der linken Rolle im Uhrzeigersinn und den Justierbolzen der rechten Rolle gegen den Uhrzeigersinn, beide ca.
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PROBLEM: Der Herzschlagmonitor funktioniert nicht korrekt a. Wenn der Herzschlagmonitor nicht richtig funktioniert, beziehen Sie sich auf HERZSCHLAGMONITOR- FEHLERSUCHE auf Seite 6. b. Die Batterie sollte ausgetauscht werden, wenn der Herzschlagmonitor Batterie Abdeckung immer noch nicht richtig funktioniert. Um die Batterie auszutauschen, fin- den Sie die Drehscheibe auf der Rückseite der Sensoreinheit.
TRAININGSRICHTLINIEN ACHTUNG: ACHTUNG: Der Herzschlagmo- Bevor Sie mit die- sem oder irgendeinem anderen Trainingspro- nitor ist kein medizinisches Instrument. Ver- gramm beginnen, konsultieren Sie bitte schiedene Faktoren können die Pulsschlag- werte verändern. Der Hetzschlagmonitor soll zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wich- Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem er tig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben...
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Abkühlen TRAININGSHÄUFIGKEIT Beenden Sie jedes Training mit 5 bis 10 Minuten Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, Dehnen zum Abkühlen. Das hilft der Flexibilität Ihrer sollten Sie dreimal wöchentlich trainieren. Dazwischen Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das sollten Sie jeweils einen Tag ausruhen.
TEILELISTE—Modell Nr. IETL15910 R0601A Um die unten angeführten Teilen zu finden, beziehen Sie sich auf die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Bedienungsanleitung. Zahl Bezeichnung Zahl Bezeichnung Fußschieneneinlage Brustpuslriemen Recht Fußschienen Justierunterlegscheibe der Rolle Leerlaufmontage Justierbolzen der hinteren Rolle Isolierung Hintere Endkappe Verchluss Verriegelung Rahmen Laufplattform...
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Zahl Bezeichnung Zahl Bezeichnung Netzkabelsatz Feder Behälter Druckmutter Warnungsaufkleber Federabstandsstück Brustpulssensor Leerlaufrolleschraube Steckdose Motorkontrolldraht iFIT.com Audio-Kabel Vordere Unterlegscheibe Filter Polsterknopf-Abstandsstück 1kg Handgewicht Vordere Laufplattform-Scraube Computerschraube (kurz) 2 1/2 x 5 1/2 Platte 6” Audiodraht Kugellager Spannungsunterlegscheibe Erdungsschraube Spannungsbolzen Erdungsmutter Motormontage-Busche Erdungsunterlegscheibe Vorderisolierung/Abstandsstück- 8”...
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DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. IETL15910 R0601A Um den Teilen, die auf diese DETAILZEICH- NUNG gezeigt sind, identi- fizieren zu können, bezie- hen Sie sich auf die ER- SATZTEILELISTE dieser BEDIENUNGSANLEI- TUNG auf Seiten 30–31.
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DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. IETL15910 R0601A...