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Ein Ziel auswählen
Setze dir ein Ziel, um deinen Weg zu Gesundheit und Fitness zu beginnen. Dein
erstes Ziel ist es, 10.000 Schritte pro Tag zu gehen. Du kannst die Anzahl der Schritte
ändern oder ein anderes Aktivitätsziel wählen.
Weitere Informationen findest du
Verfolge den Fortschritt deines Ziels auf Inspire. Weitere Informationen findest du
unter
„Statistiken anzeigen"
Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten
Inspire hilft dir dabei, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben, indem sie dich daran
erinnert, dass du dich bewegen sollst, wenn du längere Zeit nicht aktiv warst.
Durch diese Erinnerungen wirst du ermuntert, mindestens 250 Schritte pro Stunde zu
gehen. Du spürst eine Vibration und siehst zehn Minuten vor jeder vollen Stunde eine
Erinnerung auf deinem Bildschirm, wenn du nicht mindestens 250 Schritte gegangen
bist. Wenn du nach dieser Erinnerung das Ziel von 250 Schritten erreichst, vibriert
der Tracker ein zweites Mal, und es erscheint eine Glückwunsch-Nachricht.
Weitere Informationen findest du
Training automatisch aufzeichnen
Inspire erkennt und zeichnet automatisch viele Aktivitäten mit hoher Bewegung auf,
die mindestens 15 Minuten lang sind. Sieh dir in der Fitbit-App auf deinem Telefon
grundlegende Statistiken über deine Aktivität an. Tippe in der Registerkarte „Heute"
auf die Trainingskachel
Weitere Informationen findest du
in dem entsprechenden
auf Seite 23.
in dem entsprechenden
.
in dem entsprechenden
Hilfeartikel.
Hilfeartikel.
Hilfeartikel.
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