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Informação Importante sobre Segurança
Por favor, mantenha este manual num local seguro para referência.
1.É importante ler todo este manual antes de montar e utilizar o equipamento.
A utilização segura e eficiente só pode ser conseguida se o equipamento for
montado, mantido e utilizado correctamente. É da sua responsabilidade asse-
gurar que todos os utilizadores do equipamento sejam informados de todos os
avisos e precauções.
2.Antes de iniciar qualquer programa de exercício deve consultar o seu médico
para determinar se tem quaisquer condições físicas ou de saúde que possam
criar um risco para a sua saúde e segurança, ou impedi-lo de utilizar o equipa-
mento correctamente. O conselho do seu médico é essencial se estiver a
tomar medicamentos que afectem o seu ritmo cardíaco, pressão sanguínea ou
nível de colesterol.
3.Esteja atento aos sinais do seu corpo. O exercício incorrecto ou excessivo
pode prejudicar a sua saúde. Pare de se exercitar se sentir algum dos
seguintes sintomas: dor, aperto no peito, batimentos cardíacos irregulares,
extrema falta de ar, sensação de cabeça leve, tonturas ou náuseas. Se sentir
alguma destas condições, deve consultar o seu médico antes de continuar
com o seu programa de exercício.
4.Mantenha as crianças e os animais de estimação afastados do equipamen-
to. O equipamento é concebido apenas para uso adulto.
5.Utilize o equipamento numa superfície sólida e plana com uma cobertura
protectora para o seu chão ou alcatifa. Para segurança, o equipamento deve
ter pelo menos 0,5 metros de espaço livre em toda a sua volta.
6.Antes de utilizar o equipamento, verifique se as porcas e os parafusos estão
bem apertados.
7.O nível de segurança do equipamento só pode ser mantido se for examinado
regularmente quanto a danos e/ou desgaste.
8.Utilizar sempre o equipamento como indicado. Se encontrar quaisquer com-
ponentes defeituosos durante a montagem ou verificação do equipamento, ou
se ouvir qualquer ruído invulgar vindo do equipamento durante a utilização,
pare. Não utilizar o equipamento até que o problema tenha sido rectificado.
9.Usar vestuário adequado durante a utilização do equipamento. Evitar usar
roupa solta que possa ficar presa no equipamento ou que possa restringir ou
impedir o movimento.
10.O equipamento é adequado apenas para uso doméstico. Peso máximo do
utilizador: 150kg.
11.O equipamento não é adequado para uso terapêutico.
12.Deve ter-se cuidado ao levantar ou mover o equipamento de modo a não
ferir as costas. Utilizar sempre técnicas de elevação adequadas e/ou utilizar
assistência.
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