Programme De Formation / Instructions D'exercices - Skandika SF-2960 Anleitung

Program speed display
Every program will run 6minutes and 40 seconds (400 seconds in all), the speed
LES 3 PROGRAMMES
will change in every 20 seconds, the three program will run the same time but
Les modes de programme P1, P2 ou P3 (sélectionnables avec la touche P) ont toujours une durée de fonction-
different speed.
nement fixe de 6 minutes et 40 secondes. Les étapes du tempo (voir ci-dessus) sont réglées automatiquement
(chaque étape dure 20 secondes). La différence entre les programmes réside dans les réglages d'intensité :
20 SEC 40 SEC 1 MIN 1 MIN 20SEC
20 SEC 40 SEC 1 MIN 1 MIN 20SEC
20 SEC 40 SEC 1 MIN 1 MIN 20SEC
1 MIN 20SEC 2 MIN 2 MIN 20SEC 2 MIN 40SEC 3 MIN
1 MIN 20SEC 2 MIN 2 MIN 20SEC 2 MIN 40SEC 3 MIN
1 MIN 20SEC 2 MIN 2 MIN 20SEC 2 MIN 40SEC 3 MIN
33
PROGRAMME DE FORMATION /
INSTRUCTIONS D'EXERCICES
3 MIN 20SEC 3 MIN 40SEC 4 MIN 4 MIN 20SEC 4 MIN 40SEC
3 MIN 20SEC 3 MIN 40SEC 4 MIN 4 MIN 20SEC 4 MIN 40SEC
3 MIN 20SEC 3 MIN 40SEC 4 MIN 4 MIN 20SEC 4 MIN 40SEC
5 MIN 5 MIN 20SEC 5 MIN 40SEC 6 MIN 6 MIN 20SEC 6 MIN 40SEC
5 MIN 5 MIN 20SEC 5 MIN 40SEC 6 MIN 6 MIN 20SEC 6 MIN 40SEC
5 MIN 5 MIN 20SEC 5 MIN 40SEC 6 MIN 6 MIN 20SEC 6 MIN 40SEC