Skandika SF-2740 Aufbau- Und Bedienungsanleitung
Vibrationstrainer
Inhaltsverzeichnis
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
Inhaltsverzeichnis
Fehlerbehebung
Verwandte Anleitungen für Skandika SF-2740
Inhaltszusammenfassung für Skandika SF-2740
- Seite 1 Art.Nr. SF-2740/SF-2741/SF-2742/SF-2743...
- Seite 2 Abbau sowie FAQ und die plate plate Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen Artikelnummer SF-2740 Vibrationsplatte V2 Artikelnummer SF-2741 Vibrationsplatte V2 Anleitungen zum Down- Klasse / Standard HC / EN 20957 Klasse / Standard HC / EN 20957...
-
Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE WARNUNG Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf. -
Seite 4: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... - Seite 5 TEILE-LISTE Teil Bezeichnung Spezifikation Material Menge Motor 150W Verbindungsstangen-Set Handgriff Großer Schweißrahmen Eisen Kleiner Schweißrahmen Eisen Standfuß Gummi Kabelclip 5/16“ Schalter / Anschlussbuchse Verschlussmutter Stahl Kreuzschlitz-Senkkopfschraube M5x12 Stahl Sechskantschraube M8x20 Stahl Sechskantschraube M8x30 Stahl Sechskantschraube M8x12 Stahl Drei-Komponenten-Schraube M5x12 Stahl Drei-Komponenten-Schraube M6x16 Stahl...
-
Seite 6: Geräteeigenschaften
GERÄTEEIGENSCHAF TEN / LIEFERUMFANG GERÄTEEIGENSCHAFTEN Oberfläche Obere Abdeckung Handgriff Mittlere Abdeckung Basisab- Stroman- Standuß deckung schluss Um das Gerät zu transportieren, trennen Sie es vom Netz, fassen Sie das Gerät an beiden Seiten in der Geräte- mitte an und tragen Sie es an den gewünschten Ort. LIEFERUMFANG •... -
Seite 7: Bedienung Der Kontrolleinheit
BEDIENUNG DER KONTROLLEINHEIT / STEUERUNG MIT DER FERNBEDIENUNG BEDIENUNG DER KONTROLLEINHEIT Tempo Modus- Tempo- Ein / Zeit erhöhen Start Anzeige Anzeige erhöhen Tempo Stopp Zeit- Modus Zeit vermindern Anzeige verringern STEUERUNG MIT DER FERNBEDIENUNG Ein / Aus Start / Stopp Tempo / Zeit erhöhen Tempo / Zeit vermindern Programm-Moduswahl (P1, P2 oder P3) - Seite 8 ÜBUNGSANLEITUNG ÜBUNGSANLEITUNG Um den Gerätenutzen effektiver zu gestalten, beachten Sie stets folgende Punkte: • Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie das Gerät regelmäßig und langfristig benutzen. • Die unten gezeigten Übungen sind nur Beispiele. Weitere Übungen finden Sie im Internet und auf unserer Website.
-
Seite 9: Übungen Mit Den Widerstandsbändern
ÜBUNGSANLEITUNG / REINIGUNG & PFLEGE / FEHLERBEHEBUNG / TECHNISCHE DATEN ÜBUNGEN MIT DEN WIDERSTANDSBÄNDERN Befestigen Sie die Widerstandsbänder auf beiden Seiten, indem Sie sie in die Ösen der Widerstandsbandfixierung (31) einhaken. Die unten gezeigten Zeichnungen dienen nur zur Veranschaulichung der Übungsausführung. Ergreifen Widerstands- Ergreifen Sie die Widerstands-... -
Seite 10: Aufwärmen Und Abwärmen
AUFWÄRMEN UND ABWÄRMEN AUFWÄRMEN und ABWÄRMEN Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und dem Abkühlen (Abwärmen). Die Trainingshäufigkeit sollte für Anfänger bei 2- bis 3-mal die Woche angesetzt werden, immer mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten. Nach einigen Monaten kann die Häufigkeit auf 4- bis 5-mal wöchentlich gesteigert werden. -
Seite 11: Garantiebedingungen
Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle. Im Zuge ständiger Produktverbesse- Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: service@skandika.de rungen behalten Der Service erfolgt durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, wir uns technische... - Seite 32 Vertrieb & Service durch / Sales & Service by Ventes et services par MAX Trader GmbH Wilhelm-Beckmann-Straße 19 45307 Essen Germany SF-274x V2 DE_GB_FR Ver. 1.0...