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6. Utilisation
6.1 Positionnement du stress releaZer
Remarque
Vous pouvez utiliser le stress releaZer sur la peau nue ou sur vos vêtements.
Nous vous recommandons d'utiliser le stress releaZer tous les jours, pen-
dant 30 minutes.
1. Allongez-vous sur le dos. Vous pouvez
également vous asseoir sur une chaise
avec un dossier allongé.
2. Placez le stress releaZer dans la région
du diaphragme (côtes inférieures/cage
thoracique). Si l'utilisation de l'appa-
reil à hauteur du diaphragme n'est
pas agréable, placez le stress releaZer
sous cette zone.
Remarque
N'utilisez pas l'appareil au niveau du plexus solaire (passage du thorax à
l'estomac). Cela pourrait causer un sentiment de vertige et de nausée.
6.2 Mettre le stress releaZer sous tension/sélectionner le niveau de
vibrations
Remarque
Choisissez l'un des cycles respiratoires selon votre situation personnelle. Si
le stress releaZer est utilisé sur pendant une plus longue période, il est pos-
sible d'augmenter la durée de respiration.
1 pression sur
Pour allumer le stress releaZer, appuyez sur la touche
MARCHE/ARRÊT
fonctionnement s'allument en bleu et la fonction Blue-
=
tooth
est activée. Si vous le souhaitez, vous pouvez
®
connecter le stress releaZer à votre smartphone grâce
à l'application « beurer CalmDown ».
. Les trois parties du voyant de
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