Samsung MG30T5068U Serie Benutzerhandbuch Seite 67

Code Gericht Portionsgröße
1-3 Brokkoliröschen
1-4 Geschnittene
Karotten
1-5 Grüne Bohnen
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Anleitung
250 g Brokkoliröschen abspülen und reinigen. Legen
500 g Sie diese gleichmäßig in eine Glasschüssel mit
Deckel. 30-45 ml Wasser hinzugeben.
(2-3 EL.) Stellen Sie die Schüssel in die Mitte
des Plattentellers. Abgedeckt garen. Nach dem
Garen umrühren. Dieses Programm eignet sich
sowohl für Brokkoli als auch für geschnittene
Zucchini, Auberginen, Kürbisse oder Pfeffer.
Vor dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen
lassen.
250 g In runde Scheiben geschnittene Karotten
gleichmäßig abspülen und reinigen. Legen
Sie diese in eine Glasschüssel mit Deckel.
30-45 ml Wasser hinzugeben. (2-3 EL.)
Stellen Sie die Schüssel in die Mitte des
Plattentellers. Abgedeckt garen. Nach dem
Garen umrühren. Dieses Programm eignet sich
sowohl für geschnittene Karotten als auch für
Blumenkohlröschen oder Rosenkohl. Vor dem
Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
250 g Grüne Bohnen abspülen und reinigen. Legen
Sie diese gleichmäßig in eine Glasschüssel mit
Deckel. 30 ml (1 EL) Wasser beim Kochen von
250 g hinzugeben.
Stellen Sie die Dämpfschüssel in die Mitte des
Drehtellers. Abgedeckt garen. Nach dem Garen
umrühren. Vor dem Verzehr 1-2 Minuten lang
ruhen lassen.
Code Gericht Portionsgröße
1-6 Spinat 150 g
1-7 Maiskolben 500 g
(2 Stk.)
1-8 Geschälte Kartoffeln 250 g
500 g
1-9 Brauner Reis 250 g
(parboiled)
1-10 Vollkornmakkaroni 250 g
Anleitung
Spinat abspülen und reinigen. Legen Sie diese
in eine Glasschüssel mit Deckel. Kein Wasser
hinzugeben. Stellen Sie die Dämpfschüssel in
die Mitte des Drehtellers. Abgedeckt garen.
Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr
1-2 Minuten lang ruhen lassen.
Maiskolben abspülen und reinigen und in eine
ovale Glasschale geben. Mit Mikrowellen-
Frischhaltefolie und Lochfolie abdecken. Vor
dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
Kartoffeln waschen, schälen und in eine
ähnliche Größe schneiden. Legen Sie diese
in eine Glasschüssel mit Deckel. 45-60 ml
(3-4 EL) Wasser hinzugeben. Stellen Sie die
Dämpfschüssel in die Mitte des Drehtellers.
Abgedeckt garen. Vor dem Verzehr
2-3 Minuten lang ruhen lassen.
Verwenden Sie eine große Glasschale mit
Deckel. Fügen Sie die doppelte Menge kaltes
Wasser (500 ml) hinzu. Abgedeckt garen.
Vor dem Stehen rühren und Salz und Kräuter
hinzufügen. Vor dem Verzehr 5-10 Minuten
lang ruhen lassen.
Verwenden Sie eine große Glasschale mit
Deckel. 1 l heißes kochendes Wasser, eine
Prise Salz hinzufügen und gut umrühren.
Ohne Deckel erhitzen. Vor dem Stehen rühren
und danach gründlich abtropfen lassen. Vor
dem Verzehr 1 Minuten lang ruhen lassen.
Deutsch 23
7/12/2022 1:31:45 PM 7/12/2022 1:31:45 PM