Samsung MG30T5068U Serie Benutzerhandbuch Seite 111

Code Aliment Quantité
1-3 Brocolis en
morceaux
1-4 Carottes en rondelles
1-5 Haricots verts
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Consignes
250 g Rincez et lavez les fleurettes de brocolis.
500 g Répartissez-les dans une cocotte en verre
et couvrez. Ajoutez 30 à 45 ml d'eau. (2 à
3 cuillères à soupe) Placez le bol au centre
du plateau tournant. Faites cuire à couvert.
Remuez après cuisson. Ce programme convient
pour du brocoli ainsi que pour des courgettes
en rondelles, ainsi que des aubergines, du
potiron ou des poivrons. Laissez reposer 1 à
2 minutes.
250 g Rincez et lavez les carottes coupées en
rondelles de taille homogène. Mettez-les dans
une cocotte en verre et couvrez. Ajoutez 30
à 45 ml d'eau. (2 à 3 cuillères à soupe) Placez
le bol au centre du plateau tournant. Faites
cuire à couvert. Remuez après cuisson. Ce
programme convient pour des carottes en
rondelles, ainsi que pour des fleurettes de
chou-fleur ou du chou-rave. Laissez reposer
1 à 2 minutes.
250 g Rincez et nettoyez les haricots verts.
Répartissez-les dans une cocotte en verre et
couvrez. Ajoutez 30 ml (1 cuillère à soupe)
d'eau pour la cuisson d'une portion de 250 g.
Placez le bol au centre du plateau tournant.
Faites cuire à couvert. Remuez après cuisson.
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Code Aliment Quantité
1-6 Épinards 150 g
1-7 Maïs en épis 500 g
(2 pains)
1-8 Pommes de terre 250 g
épluchées 500 g
1-9 Riz complet (étuvé) 250 g
1-10 Macaroni complètes 250 g
Consignes
Rincez et nettoyez les épinards. Mettez-
les dans une cocotte en verre et couvrez.
N'ajoutez pas d'eau. Placez le bol au centre
du plateau tournant. Faites cuire à couvert.
Remuez après cuisson. Laissez reposer 1 à
2 minutes.
Rincez et lavez le maïs sur les épis et placez-
les dans un plat en verre ovale. Recouvrez
avec un film plastique résistant aux micro-
ondes et percez le film. Laissez reposer 1 à
2 minutes.
Lavez et épluchez les pommes de terre et
coupez-les en morceaux de taille similaire.
Mettez-les dans une cocotte en verre et
couvrez. Ajoutez 45 à 60 ml (3 à 4 cuillères à
soupe) d'eau. Placez le bol au centre du plateau
tournant. Faites cuire à couvert. Laissez
reposer 2 à 3 minutes.
Utilisez un grand plat en verre équipé d'un
couvercle. Ajoutez deux volumes d'eau froide
(500 ml). Faites cuire à couvert. Remuez avant
de laisser reposer puis salez ou ajoutez des
herbes. Laissez reposer 5 à 10 minutes.
Utilisez un grand plat en verre équipé d'un
couvercle. Ajoutez 1 l d'eau bouillante,
une pincée de sel et remuez bien. Faites
cuire le tout sans couvrir. Remuez avant
de laisser reposer à couvert, puis égouttez
soigneusement. Laissez reposer 1 minutes.
Français 23
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