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Erholungstest
Mit diesem Erholungstest haben Sie möglichkeit, zu überprüfen, wie schnell Ihr Puls
nach einer körperlichen Belastung zurüclgeht. Je schneller Ihr Puls zum Normalwert
zurückkehrt, umso besser ist Ihr Trainingszustand.
Der Erholungstest sollte entweder am Ende des Trainings oder in einer
Trainingspause durchgeführt werden.
Der Erholungstest misst Ihren Puls zu 8 festgelegten Zeitpunkten und dauert 5 Minuten. Die Pulsmessung muss dazu aktiviert bleiben. Während des
Erholungstests dürfen Sie den Modus nicht wechseln.
Starten Sie den Erholungstest mit START/STOP. Der Test wird automatisch durchgeführt.
Es erscheint «On». In der unteren rechten Ecke wird angezeigt, welche der 8 Messungen bereits
vorgenommen wurde. Der Test ist beendet, wenn rechts unten « 7 » angezeigt wird.
Um den Erholungstest vorzeitig abzubrechen, stellen Sie mit der START/STOP Taste « Off » ein.
Um die aufgezeichneten Werte abzurufen, beenden Sie zunächst alle 8 Messungen des Erholungstests, deaktivieren Sie die Pulsmessung und gehen
dann zu Unterpunkt « 4 » im Puls Modus. Mit der UP/LIGHT Taste können Sie zwischen den aufgezeichneten Werten wechseln.
Drücken Sie MODE, um den Bereich Erholungstest zu verlassen.
Bitte beachten Sie, dass bei jedem Check die alten Werte durch die neuen überschrieben werden. Durch einen Batteriewechsel gehen die Werte
ebenfalls verloren.
Halten Sie die UP/LIGHT Taste gedrückt, um die Displaybeleuchtung einzuschalten. Nach ca. 4 Sekunden schaltet sich die Beleuchtung automatisch
wieder ab. Beachten Sie, dass der Kalorienverbrauch gelöscht wird, wenn Sie sich bei aktivierter Pulsmessung im Bereich der Kalorienanzeige
befinden und die Taste UP/LIGHT drücken.
Diese Pulsuhr wird mit einem Handschuhträger in Standardgröße ausgeliefert. Dieser Handschuhträger passt aufgrund der flexibelen Materialien und
Schnittform den meisten erwachsenen Menschen. Sollte er dennoch nicht passen, beispielsweise bei sehr großen Männerhänden, sind
Handschuhträger in folgenden Größen bei der Serviceadresse oder dem Fachahndel erhältlich.
• Handschuhträger
• Handschuhträger
Für den Einsatz im Winter sind erhältlich:
• Winterhandschuhe (links und rechts) S (klein)
• Winterhandschuhe (links und rechts) Standard (mittel)
• Winterhandschuhe (links und rechts) L (groß)
• Winterhandschuhe (links und rechts) XL (extra groß)
D i s p l a y b e l e u c h t u n g
Z u b e h ö r
Standard
Bestellnummer: 70-SH100ZS
XL (extra gross)
Bestellnummer: 70-SH100ZXL
Bestellnummer: 70-SH100WS
Bestellnummer: 70-SH100WM
Bestellnummer: 70-SH100WL
Bestellnummer: 70-SH100WXL
START
32
60
sec
sec
43
92
2
3
4
5
sec
min
min
min
min
B/M
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