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L'appareil a trois programmes préétablis qui peuvent être sélectionnés en mode "Manuel". Une fois démarré, l'appareil
fonctionne selon ce qui a été préétabli.
1.
Mettez l'appareil sur "ON".
2.
Appuyez sur MODE pour sélectionner le préajustement programmé ("H1" apparaît). Pour sélectionner d'autres
programmes préétablis, continuez à appuyer sur MODE selon vos besoins. Les modes prédéterminés disponibles sont:
- H1: Temporisateur de 15 min. La machine s'arrête automatiquement après 15 min.
- H2: 1km de distance. La machine s'arrête automatiquement lorsqu'elle a parcouru la distance de 1 kilomètre.
- H3: compteur de 50 calories. La machine s'arrête automatiquement lorsqu'elle atteint les 50 calories.
3.
La machine compte 3 secondes et elle se met à fonctionner ensuite à vitesse plus lente.
4.
Ajustez la vitesse tout en utilisant + et - selon vos besoins.
5.
Lorsque vous aurez terminé, appuyez sur STOP.
ENTRAÎNEMENT EN MODE PROGRAMME
La machine est équipée de 12 programmes d'entraînement automatique, du "P1" au "P12". Chaque programme a une
durée standard de 10 minutes et applique des vitesses différentes 10 fois par programme.
Pour accéder aux programmes:
1.
Allumez la machine, appuyez sur PROGRAM pour sélectionner le programme 1 ("P1" apparaît). Pour
sélectionner d'autres programmes, continuez à appuyer sur PROGRAM selon vos besoins.
2.
Appuyez sur START. La machine compte 3 secondes et le tapis se met alors en mouvement..
3.
Lorsque la machine change de vitesse, un signal sonore se met en marche à plusieurs reprises avant le changement.
4.
À la fin du programme, le signal sonore se met en marche plusieurs fois avant que l'appareil ne s'arrête complètement.
Les vitesses du programme sont énumérées ci-après:
Programme
P1
3
P2
3
P3
2
P4
3
P5
3
P6
2
P7
2
P8
2
P9
2
P10
2
P11
2
P12
2
3
6
5
3
4
4
4
6
8
3
5
6
6
6
6
6
5
4
9
9
7
4
4
4
4
5
5
5
7
5
5
6
7
3
5
6
Vitesse (Km./h.)
5
4
4
5
5
5
7
8
6
7
6
5
8
7
7
8
7
5
7
6
5
5
6
8
6
5
6
8
6
5
8
9
10
8
6
9
26
4
4
3
6
6
4
2
3
2
4
3
3
5
5
4
3
3
2
3
2
2
8
6
2
3
3
2
2
4
3
5
3
2
6
5
3
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