Gima 27320 Bedienungsanleitung Seite 12

PLIEGUES QUE HAY QUE MEDIR:
- Tríceps y subescapular en los hombres (Fig.3)
- Tríceps y muslo anterior en las hembras (fig.4-5)
TABLAS PARA ESTIMAR LOS PORCENTAJES DE GRASA EN LOS HOMBRES
1) Sume los grosores de los pliegues TRICIPITAL y SUBCAPULAR después de haberlos medido con el plicómetro
2) Introduzca los datos obtenidos en la columna relativa a la edad del paciente, deteniéndose en el nivel numérico coincidente.
3) Desplácese horizontalmente hacia la derecha con una regla hasta las columnas GRASA y DIAGNOSIS para determinar los valores.
EDAD <35 aa EDAD 35-50 aa
8-12 7-11
13-18 12-17
19-25 18-23
26-32 24-30
33-40 31-37
41-49 38-46
50-58 47-54 .
ESPAÑOL
(fig. 3)
Tríceps:
Pliegue vertical medido a lo largo de la línea mediotricipital a medio camino entre el olécra-
non (codo) y la apófisis coracoides (hombro).
Subescapular: Pliegue oblicuo a 45° en dirección de superomedial a inferolateral, medida
justo debajo de la punta de la escápula (hombro).
(fig. 4)
Tríceps:
Pliegue vertical medido a lo largo de la línea mediotricipital a medio camino entre el olécra-
non (codo) y la apófisis coracoides (hombro).
(fig. 5)
Anterior del muslo:
Pliegue vertical en la línea media anterior del muslo, a media distancia entre la rótula y el
margen superior de la cresta ilíaca.
EDAD >50 aa GRASA %
6-10 4
11-16 8
17-22 12
23-29 16
30-35 20
36-43 24
44-50 28
DIAGNÓSTICO DE ADIPOSIDADES
Muy magro
Magro
Normal
Adiposidades dentro del límite
Adiposidad excesiva
Obesidad
Gran obesidad
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