Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
All manuals and user guides at all-guides.com
e) Trainingszustand
Der Erholungspuls, das Absinken der Herzfrequenz nach dem Training, kennzeichnet den Grad
der Erholungsfähigkeit und weist damit den Trainingszustand hin. Je schneller die Herzfrequenz
nach dem Training sinkt, desto besser ist der Trainingszustand.
• Drücken Sie in der Trainings-Funktion kurz die Taste „SEL", so wird der Trainingszustand
angezeigt (im Displays erscheint unten „FITNESS LEVEL").
• Drücken Sie die Taste „SET" sofort nach dem Training, um die 5-Minuten-Abkühlphase zu
überwachen. Sobald die Abkühlung beendet ist, wird der Trainingszustand berechnet und
angezeigt.
Trainingszustand
Level 6
Level 5
Level 4
Level 3
Level 2
Level 1
• Während des Abkühlens, werden folgende Daten angezeigt:
- Herzsymbol mit Fortschrittsbalken
- Die Herzfrequenz wird aufgezeichnet, wenn die Taste
„SET" gedrückt wurde (auf der linken Seite des Displays).
- Die aktuelle Herzfrequenz, auf der rechten Seite des
Displays
- Zeit des 5-Minuten Abkühl-Countdowns an der Unterseite
des Displays
15. Beleuchtung
• Drücken Sie die Taste „LIGHT", um die Zifferblattbeleuchtung für einige Sekunden
einzuschalten.
22
Herzfrenquenz nach 5-Minuten-Abkühlen (BPM)
>130
120 - 130
110 - 120
105 - 110
100 - 105
<100
Werbung
Inhaltsverzeichnis
