Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
All manuals and user guides at all-guides.com
Hohe Herzfrequenz Warnung
Wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz auf oder über 99 % der berechneten maximalen Herzfrequenz
steigt, ertönt ein dauernder Alarmton.
Der Alarmtone endet, wenn Ihre Herzfrequenz wieder unter 99 % fällt.
d) Verbranntes Fett, verbrauchte Kalorien und BMI Anzeigen
• Drücken Sie in die Trainingszonen-Funktion kurz die Taste „SEL", es wird die Anzeige
„CALORIE" an der Unterseite des Displays angezeigt.
• Sie können mit der Taste „SET" die verschiedenen aufgezeichneten Daten abrufen.
Anzahl verbrauchter Kalorien („CALORIE" an der Unterseite des Displays)
Verbranntes Fett in % („FAT BURN" an der Unterseite des Displays)
Body-Mass-Index („BMI" an der Unterseite des Displays)
Es ist notwendig, das Geburtsdatum und Gewicht korrekt einzugeben, um
sinnvolle Werte von Prozent verbranntes Fett und verbrauchter Kalorien zu
erhalten.
Verbranntes Fett wird nur berechnet, wenn die Herzfrequenz (Trainingsintensität)
über 120 BPM liegt.
Body-Mass-Index (BMI) verstehen
Der Body-Mass-Index (auf deutsch:
Körper-Massen-Verhältnis) ist eine
Messzahl zur Einschätzung des
Körpergewichts eines Menschen. Der
BMI errechnet sich mit der Formel
Körpergewicht (in Kilogramm) geteilt durch
Größe zum Quadrat (in Quadratmeter).
Die Pulsuhr berechnet den BMI
automatisch.
Der optimale Body-Mass-Index nach Alter
Alter
19-24
25-34
35-44
45-54
55-64
älter als 65
optimaler BMI
19-24
20-25
21-26
22-27
23-28
24-29
21
Werbung
Inhaltsverzeichnis
