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UTILIZZO
Prima dell'uso chiedere al medico se questo dispositivo è adatto per se stessi.
Non usarlo senza il consenso del proprio medico. Inoltre non usarlo nelle
seguenti condizioni o se affetti dalle seguenti malattie:
•
Obesità estrema, glaucoma, distacco della retina o congiuntivite.
•
Gravidanza, lesioni spinali, sclerosi cerebrale o articolazioni fortemente
gonfie e otite media.
•
Pressione alta, ipertensione, ictus o attacco ischemico transitorio.
•
Malattie cardiovascolari per le quali si è in cura.
•
Ernia iatale o addominale.
•
Debolezza ossea compresa l'osteoporosi, fratture guarite, perni modulari
o supporti ortopedici impiantati chirurgicamente.
•
Uso di anticoagulanti, compresa l'aspirina in dosi elevate.
Bilanciare la panca ad inversione
La panca ad inversione è un dispositivo bilanciato in modo molto preciso.
Reagisce al minimo spostamento di peso. Per questo motivo è molto
importante impostare correttamente l'altezza. Per fare ciò montare il
dispositivo, fissare le caviglie ai supporti e appoggiarsi all'indietro tenendo le
mani di lato. Incrociare lentamente le braccia sul petto. In questa posizione la
testa deve essere più alta dei piedi. Se i piedi sono più alti, tirarsi su, staccarsi
dal dispositivo e regolare l'altezza.
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