Herzfrequenzfunktionen; Einstellungen Für Die Herzfrequenzmessung Am Handgelenk; Pulsoximeter; Erhalt Von Pulsoximeterdaten - Garmin VIVOSMART 5 Benutzerhandbuch

Die Uhr verfügt über ein Herzfrequenzmenü, sodass Sie am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten
anzeigen können.
Zeigt die aktuelle VO2max an, die ein Gradmesser der Ausdauerleistungsfähigkeit ist und sich mit
verbesserter Fitness erhöhen sollte
Überträgt die aktuelle Herzfrequenz an ein kompatibles Gerät
Geräte, Seite 17).
Zeigt das aktuelle Fitnessalter an, das auf der VO2max, der Herzfrequenz in Ruhe und dem Body Mass
Index (BMI) basiert.
Sie erhalten die genauesten Angaben zum Fitnessalter, wenn Sie im Garmin Connect Konto das Benut­
zerprofil einrichten.
Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
Drücken Sie , um das Menü anzuzeigen, und wählen Sie
Status: Ermöglicht es Ihnen, die Herzfrequenzmessung am Handgelenk zu aktivieren oder zu deaktivieren.
HF-Alarme: Ermöglicht es Ihnen, die Uhr so einzurichten, dass ein Alarm ausgegeben wird, wenn Ihre
Herzfrequenz nach einer Zeit der Inaktivität einen zuvor festgelegten Schwellenwert über- oder unterschreitet
(Einrichten von Alarmen für eine abnormale Herzfrequenz, Seite
Pulsoximeter: Ermöglicht es Ihnen, festzulegen, dass die Uhr Pulsoximeterdaten aufzeichnet, während Sie am
Tag inaktiv sind, oder fortwährend während des Schlafens.
Seite 16)

Pulsoximeter

Die vívosmart 5 Uhr ist mit einem Pulsoximeter am Handgelenk ausgestattet, um die Sauerstoffsättigung des
Bluts zu berechnen. Wenn Sie Ihre Sauerstoffsättigung kennen, können Sie ein besseres Verständnis Ihrer
allgemeinen Gesundheit erhalten und besser ermitteln, wie sich Ihr Körper an größere Höhen anpasst. Die Uhr
berechnet den Blutsauerstoff, indem die Haut mit Licht durchleuchtet und die Lichtabsorption überprüft wird.
Dies wird auch als SpO bezeichnet.
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Auf der Uhr werden die Pulsoximeterwerte als Prozentsatz der SpO
können Sie zusätzliche Details zu den Pulsoximeterdaten anzeigen, u. a. Trends über mehrere Tage
der Schlaf-Pulsoximetermessung, Seite
finden Sie unter garmin.com/ataccuracy.

Erhalt von Pulsoximeterdaten

Sie können auf der Uhr jederzeit manuell eine Pulsoximetermessung starten. Die Genauigkeit dieser Messung
kann von der Durchblutung abhängen sowie davon, wo Sie die Uhr am Handgelenk tragen und wie ruhig Sie sich
verhalten (Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten, Seite
1 Tragen Sie die Uhr oberhalb des Handgelenks.
Die Uhr sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein.
2 Streichen Sie über das Display, um das Pulsoximeter-Widget anzuzeigen.
3 Tippen Sie auf den Touchscreen und streichen Sie nach links.
4 Wählen Sie , um die Pulsoximetermessung zu starten.
5 Halten Sie den Arm, an dem Sie die Uhr tragen, in Höhe des Herzens, während die Uhr die
Sauerstoffsättigung des Bluts berechnet.
6 Bewegen Sie sich nicht.
Die Uhr zeigt die Sauerstoffsättigung als Prozentsatz an.
HINWEIS: Sie können Pulsoximeter-Schlafdaten in Ihrem Garmin Connect Konto aktivieren und anzeigen
(Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung, Seite

Herzfrequenzfunktionen

Herzfrequenzfunktionen
(Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung, Seite
(Anzeigen des Fitnessalters, Seite
16). Weitere Informationen zur Genauigkeit der Pulsoximetermessung
16).
(Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin
16)
> .
17).
(Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung,
angezeigt. In Ihrem Garmin Connect Konto
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35).
16).
(Aktivieren
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