ICON Health & Fitness NordicTrack Commercial S10i Studio Cycle Gebrauchsanleitung Seite 15

Den Sattelträger einstellen
Um die Position
des Trägers
einzustellen, lockern
Sie den Trägerknauf
(C), bewegen Sie
den Träger nach
vorn oder hinten
in die gewünschte
Position und ziehen
Sie dann den
Trägerknauf fest an.
Die Sattelstütze einstellen
Für ein wirkungsvolles Training sollte der Sattel in der
richtigen Höhe angebracht sein. Wenn Sie treten, soll-
ten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn sich die Pedale
in der niedrigsten Position befinden.
Um die Sattelstütze
einzustellen,
lockern Sie den
Stützenknauf
(D), bewegen Sie
die Sattelstütze
nach oben oder
unten und zie-
hen Sie dann den
Stützenknauf fest
an. WICHTIG:
Erhöhen Sie die Sattelstütze nicht weiter als bis zur
Markierung „MAX" (Maximum) an der Sattelstütze.
Die Griffstangenstütze einstellen
Um die Griff-
stangenstütze
einzustellen,
lockern Sie den
Stützenknauf (E),
bewegen Sie die
Griffstangenstütze
nach oben oder
unten und ziehen
Sie dann den Stüt-
zenknauf fest an.
WICHTIG: Erhöhen Sie die Griffstangenstütze nicht
weiter als bis zur Markierung „MAX" (Maximum) an
der Griffstangenstütze.
C
D
E
Die Position des Trainingscomputers einstellen
Der Trainingscom-
puter (F) lässt sich
nach oben, nach
unten oder seitlich
einstellen. Um
die Position des
Trainingscomputers
einzustellen, halten
Sie einfach den
Trainingscomputer
an beiden Seiten
fest und drücken
Sie ihn in die gewünschte Position. Sie können den
Trainingscomputer ganz zur Seite drehen, damit Sie
ihn sehen können, während Sie neben dem Stu-
dio-Rad stehen, um Übungen mit den Kurzhanteln
oder andere Übungen auf dem Boden zu machen.
DAS STUDIO-RAD NIVELLIEREN
Wenn das Studio-
Rad während des
Benutzens leicht
auf dem Boden
wackelt, drehen Sie
einen oder beide
Nivellierfüße (G)
unter dem hinteren
Stabilisator, bis das
Wackeln behoben
ist.
DIE PEDALE BENUTZEN
Um die Pedale zu
benutzen, schieben
Sie Ihre Schuhe
in die Fußkörbe
und ziehen an
den Enden der
Fußriemen. Um die
Fußriemen einzu-
stellen, halten Sie
die Laschen (H) an
den Schnallen gedrückt, stellen die Fußriemen auf die
gewünschte Position ein und lassen dann die Laschen
los.
Hinweis: Sie können die Pedale entfernen und Ihre
eigenen Pedale am Studio-Rad befestigen, falls
gewünscht.
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F
G
G
H