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Préparation :
Ouvrez le couvercle du compartiment à piles situé sous la balance et mettez-y les piles
fournies (2 x CR2032). Veillez à respecter la polarité (+/-).
En dessous de la balance, il y a un petit bouton-poussoir noir UNIT pour un réglage
spécifique à chaque pays (kg = kilogramme / lb = pound / st: lb = stone: pound). Veillez
à ce que la balance soit réglée sur l'unité de poids désirée.
4. Programmation / Enregistrement de données personnelles
Avant la première utilisation, vous devez enregistrer vos données personnelles telles que
sexe (homme ou femme) taille et âge dans les mémoires P0 - P9 (prévues jusqu'à 10
personnes) et les sauvegarder. La balance est dotée de touches à effleurement tactile
ultrasensibles (Sensor Touch). Les touches se trouvent au-dessous de l'écran. Pour
enregistrer les données personnelles, utilisez les touches : ON (touche de mise en
marche), SET (touche mémoire),
‚
différents points :
1. Veuillez mettre la balance en marche en effleurant la touche ON. L'écran affiche
d'abord "8888" et ensuite "0.0 kg". Effleurez ensuite la touche SET. "P01" clignote à
l'écran. Afin de sélectionner l'emplacement mémoire souhaité (P01 - P10), effleurez la
touche ou ‚ et sauvegardez ensuite au moyen de la touche SET.
2. Après avoir sélectionné l'emplacement de la mémoire (par ex. mémoire 3), le
symbole correspondant au choix du sexe se met à clignoter. Afin de sélectionner le
sexe ( homme ou
femme) souhaité, effleurez la touche ou ‚ et sauvegardez
ensuite avec la touche SET.
3. Après avoir indiqué votre sexe, c'est l'affichage de l'âge (présélection AGE 30) qui
clignote à l'écran. Afin de saisir votre âge, appuyez sur la touche ou ‚ et
sauvegardez ensuite avec la touche SET.
4. Après avoir sélectionné l'âge (p.ex. AGE 45), l'indication de la taille (présélection 170
cm) clignote à l'écran. Afin de saisir votre taille, effleurez la touche ou ‚ et
sauvegardez ensuite avec la touche SET.
Lorsque vous avez terminé la saisie, toutes les valeurs enregistrées défilent encore une
fois à l'écran et la balance retourne ensuite sur "0.0 kg". La balance est maintenant prête
à fonctionner et vous pouvez procéder à l'analyse corporelle. Sans autre sollicitation, la
balance s'éteindra automatiquement après quelques secondes. Vos données
personnelles sont sauvegardées.
Si vous effleurez moins de 2 secondes après la première saisie la touche ou ‚, vous
pourrez entrer immédiatement les données d'autres personnes ou recommencer une
nouvelle saisie pour toutes les étapes décrites précédemment.
(touche plus),
(touche moins) et suivez les
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5. Fonction pesage (seulement mesure du poids)
1. Veuillez mettre la balance en marche en effleurant la touche ON. L'écran affiche
d'abord "8888" et ensuite "0.0 kg". La balance est maintenant prête pour l'emploi.
2. Placez-vous sur la balance. Tenez-vous immobile et ne vous agrippez à rien.
3. Après stabilisation de la balance, votre poids s'affichera trois fois consécutivement et
restera encore pendant 6 à 10 secondes affiché à l'écran. La balance s'éteint ensuite
automatiquement.
6. Analyse corporelle
L'analyse n'est possible que pieds nus. Les données personnelles doivent avoir été
saisies au préalable (voir page 4).
1. Veuillez mettre la balance en marche en effleurant la touche ON. Appuyez sur la
touche SET et choisissez l'emplacement de mémoire sous lequel vous avez
sauvegardé vos données personnelles avec la touche ou ‚. Vos données
personnelles s'afficheront l'une après l'autre, veuillez les confirmer en effleurant
chaque fois la touche SET. La balance se remettra ensuite sur "0.0 kg".
2. Montez maintenant prudemment, pieds nus, sur les quatre bandes en acier fin (unités
de mesure) de la balance et restez immobile.
3. Votre poids s'affiche en premier. Peu après, l'indication clignote et l'analyse corporelle
est effectuée. Quelques secondes plus tard, après la mesure, votre poids reste
constamment affiché dans la moitié supérieure de l'écran tandis que dans la moitié
inférieure de l'écran, défilent 3 fois successivement votre masse graisseuse en % et
votre masse d'eau en %.
Après quelques secondes, la balance s'arrête automatiquement.
La proportion de masse graisseuse donne le pourcentage de graisse par rapport au poids
total du corps. Il n'y a pas de recommandation globale pour cette valeur, étant donné que
cela dépend considérablement du sexe (en raison de la constitution différente du corps) et
de l'âge. La graisse corporelle est vitale pour les fonctions quotidiennes du corps. Elle
protège les organes, matelasse les articulations, règle la température du corps, stocke les
vitamines et sert de réservoir d'énergie au corps. Une proportion de masse graisseuse se
situant entre 10 % et 13 % chez les femmes et entre 2 % et 5 % chez les hommes, à
l'exception des athlètes de compétition, est considérée comme vitale.
La proportion de masse graisseuse corporelle n'est pas un indicateur unique pour la
santé. Il existe une relation entre l'apparition de nombreuses maladies de civilisation
comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, etc. et un poids corporel trop important
ainsi qu'une proportion de masse graisseuse corporelle trop élevée. Le manque
d'exercice et une mauvaise alimentation sont souvent les déclencheurs de ces maladies. Il
y a un lien de causalité net entre l'obésité et le manque d'exercice.
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