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Mise en march e de la balan ce :
Faites glisser l'écran situé sous la plate-forme de pesage. Un petit commutateur noir
ON/OFF se trouve sous la balance pour la mettre en marche ou l'éteindre (ON = marche
/ OFF = arrêt).
Mise en march e / arrêt au tomatique de la balan ce :
Si la balance est allumée et que la valeur affichée reste inchangée pendant une quinzaine
de secondes, la balance s'éteint automatiquement. Pour remettre la balance en marche,
il suffit d'effleurer subrepticement un coin de l'écran.
Modification des un ités de poids :
Sous la balance, à droite du commutateur marche / arrêt (ON/OFF) se trouve un petit
commutateur UNIT pour un réglage spécifique à chaque pays (kg = kilogramme / lb =
pound / st:lb = stone: pound). Veillez à ce que la balance soit réglée sur l'unité de poids
désirée.
4. Programmation / Enregistrement de données personnelles
Avant la première utilisation, vous devez enregistrer vos données personnelles telles que
sexe (homme ou femme) taille et âge dans les mémoires P0 - P9 (prévues jusqu'à 10
personnes) et les sauvegarder. La balance est dotée de touches à effleurement tactile
ultrasensibles (Sensor Touch). Les touches se trouvent au-dessus de l'écran. Pour
enregistrer les données personnelles, utilisez les touches : SET (touche de mise en
‚
marche / et touche mémoire),
(touche plus),
points :
1. Effleurez subrepticement un coin de l'écran. "P0" clignote à l'écran. Afin de
sélectionner l'emplacement mémoire souhaité (de P0 à P9), effleurez la touche ou
‚ et sauvegardez ensuite au moyen de la touche SET.
2. Après avoir sélectionné l'emplacement de la mémoire (par ex. P3), le symbole
correspondant au choix du sexe se met à clignoter. Afin de sélectionner le sexe (
homme ou
femme) souhaité, effleurez la touche ou ‚ et sauvegardez ensuite
avec la touche SET.
3. Après avoir indiqué votre sexe, vous apercevez l'indication pour la taille (présélection
165 cm) qui clignote à l'écran. Afin de saisir votre taille, effleurez la touche ou ‚ et
sauvegardez ensuite avec la touche SET.
4. Après saisie de la taille, c'est l'indication pour l'âge (présélection age 25) qui clignote
à l'écran. Afin de saisir votre âge, appuyez sur la touche ou ‚ et sauvegardez
ensuite avec la touche SET.
Lorsque vous avez terminé la saisie, "----" s'affiche à l'écran et tout de suite après "0.0
kg". Ensuite, la balance s'éteint automatiquement après quelques secondes.
(touche moins) et suivez les différents
4
Pour saisir les données d'autres personnes, veuillez répéter les étapes précitées.
5. Analyse corporelle
L'analyse n'est possible que pieds nus. Les données personnelles doivent avoir été
saisies au préalable (voir page 4).
1. Veuillez mettre la balance en marche avec le pied au moyen de la fonction Tap-on, en
appuyant brièvement avec le pied sur la balance. L'écran affiche d'abord les données
personnelles du dernier réglage et quelques secondes plus tard "0.0 kg". S'il ne s'agit
pas de vos données personnelles, choisissez l'emplacement de mémoire sous lequel
vous les avez sauvegardées au moyen de la touche ou ‚. Vos données
personnelles s'afficheront et la balance se remettra ensuite sur "0.0 kg".
2. Montez maintenant prudemment, pieds nus, de chaque côté des bandes en acier fin
de la balance (unités de mesure) et restez immobile.
3. Votre poids s'affiche en premier. Ensuite, pendant que l'analyse corporelle se déroule,
le signal "o" défile à l'écran. Restez immobile. Après la mesure, les valeurs mesurées
vous sont indiquées à l'écran comme suit :
1. Votre pourcentage de masse graisseuse corporelle et en sous-titre une évaluation :
(-) masse graisseuse trop faible - (0) en bonne santé – (+) masse graisseuse trop
élevée ou (++) obèse
2. Votre masse d'eau en %
3. Votre masse musculaire en %
4. Votre masse osseuse en kg
Après quelques secondes, la balance s'arrête automatiquement.
La proportion de masse graisseuse donne le pourcentage de graisse par rapport au poids
total du corps. Il n'y a pas de recommandation globale pour cette valeur, étant donné que
cela dépend considérablement du sexe (en raison de la constitution différente du corps) et
de l'âge. La graisse corporelle est vitale pour les fonctions quotidiennes du corps. Elle
protège les organes, matelasse les articulations, règle la température du corps, stocke les
vitamines et sert de réservoir d'énergie au corps. Une proportion de masse graisseuse se
situant entre 10 % et 13 % chez les femmes et entre 2 % et 5 % chez les hommes, à
l'exception des athlètes de compétition, est considérée comme vitale.
La proportion de masse graisseuse corporelle n'est pas un indicateur unique pour la
santé. Il existe une relation entre l'apparition de nombreuses maladies de civilisation
comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, etc. et un poids corporel trop important
ainsi qu'une proportion de masse graisseuse corporelle trop élevée. Le manque
d'exercice et une mauvaise alimentation sont souvent les déclencheurs de ces maladies. Il
y a un lien de causalité net entre l'obésité et le manque d'exercice.
Une partie importante du corps humain est composée d'eau. Cette masse d'eau
corporelle est répartie différemment dans tout le corps. Le tissu musculaire maigre
contient environ 75 % d'eau, le sang, environ 83 %, la masse graisseuse du corps,
environ 25 % et les os ont une teneur en eau d'environ 22 %.
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