Aanvangen
Ga terug naar de begin positie en
herhaal deze beweging.
Aanvangen - Doorhalen
Schuif de zitting naar voren en duw uw benen van u af,
waardoor u zichzelf afzet. Houd uw armen gestrekt en
uw rug recht.
Afmaken
Trek uw armen over uw knieën naar u toe. Kantel uw
bekken hierbij licht.
Herstel - Aanvangen
Ga terug naar de begin positie en herhaal deze
beweging.
Voeding (Fig. E-1)
De trainer werkt op stroom van een extern voedingsnet.
Op de illustratie wordt de plaats van de aansluiting op
de trainer weergegeven.
LET OP
•
Sluit de adapter eerst aan op de trainer voordat
u deze aansluit op de wandcontactdoos.
•
Verwijder altijd de stroomkabel wanneer e trainer
niet in gebruik is.
Console (fig F)
1. Display
2. Knoppen
3. Steun voor tablet/boek
VOORZICHTIG
•
Houd de console uit de buurt van direct zonlicht.
•
Droog het oppervlak van de console wanneer
het met zweetdruppels is bedekt.
•
Leun niet op de console.
•
Raak de display alleen met uw vingertop aan.
Raak de display niet aan met uw nagels of een
scherp voorwerp.
LET OP
•
De console gaat naar standby wanneer het
toestel gedurende 4 minuten niet wordt
gebruikt.
Uitleg van de weergavefuncties
Time (Tijd)
-
Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt de tijd
opgeteld.
-
Wanneer u wel een doelwaarde instelt, wordt de
tijd terug geteld vanaf de doelwaarde. Zodra het
aantal op 0 komt, hoort u een alarm of gaat het
display knipperen.
De tijd wordt verder opgeteld als u niet stopt met
trainen nadat het doel is bereikt.
-
Bereik: 0:00 ~ 99:59
Count
-
Geeft het aantal roeislagen weer voor de actieve
training.
4 9
Nederlands