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Die linke untere
Anzeige—Während des
Trainings kann die linke
untere Anzeige die ver-
gangene Zeit [TIME] und
die Distanz [DIST.], die
Sie gehend oder laufend zurückgelegt haben,
anzeigen. Zusätzlich, wird das Display den
Neigungsgrad des Lauftrainers, jedesmal wenn
sich die Neigung ändert, anzeigen. Anmerkung:
Wenn ein Programm gewählt ist, zeigt das Display
nicht die bereits abgelaufene Zeit, sondern die
noch im Programm verbleibende Zeit an.
Das untere, rechte
Display—Das untere,
rechte Display kann die
Geschwindigkeit des
Laufbandes und die
ungefähre Anzahl an
Kalorien [CALS.] die Sie verbraucht haben,
anzeigen. Wenn Sie den Handpulssensor verwen-
den, zeigt das Display auch Ihre Herzfrequenz an
(sehen Sie sich Schritt 6).
Die obere Anzeige—
Die obere Anzeige kann
die vergangene Zeit, die
hinter sich gelegte
Distanz, die
Geschwindigkeit des
Laufbandes oder die ungefähre Anzahl verbrannter
Kalorien anzeigen. Drücken Sie die [DISPLAY]-
Taste wiederholt, bis die obere Anzeige jene
Information wiedergibt, die Sie am meisten inter-
essiert. Anmerkung: Information, die in der oberen
Anzeige angegeben wird, wird nicht auch gle-
ichzeitig in der linken oder rechten unteren
Anzeige angegeben.
Um die Anzeigen neu einzustellen, drücken Sie die
Stopp [STOP]-Taste, entfernen Sie den Schlüssel
und stecken Sie ihn wieder ein.
6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Bevor Sie den Handgriff-Pulssensor verwenden,
entfernen Sie die durchsichtigen Plastikfolien von
den Metallkontakten. Zusätzlich müssen die Hände
sauber sein.
Um Ihre
Herzfrequenz
zu messen,
stehen Sie auf
den Fuss-
schienen und
halten Sie die
Kontakte –
vermeiden Sie
es, Ihre Hände
zu bewegen.
Wenn Ihr Puls
entdeckt wird, wird ein herzförmiges Symbol in der
rechten unteren Anzeige blinken, und zwar jedes
Mal, wenn Ihr Herz schlägt. Dann erscheinen ein
oder zwei Querstriche und schließlich leuchtet Ihre
Herzfrequenz auf. Die Pulsmessung wird am
genauesten, wenn Sie die Kontakte noch unge-
fähr weitere 15 Sekunden lang berühren.
7. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Der Ventilator kann auf schnell oder auf langsam
eingestellt werden. Durch mehrmaliges Drücken
der Ventilator [FAN]-Taste kann man die
Geschwindigkeit einstellen oder den Ventilator ab-
schalten. Anmerkung: Wenn der Ventilator beim
Anhalten des Laufbandes eingeschaltet ist, stellt
sich der Ventilator nach ein paar Minuten von
selbst ab.
8. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer ab.
Steigen Sie auf die Fußschiene, drücken Sie die
Stopp-Taste und stellen Sie die Neigung des
Lauftrainers auf die niedrigste Stufe ein. Die
Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe
befinden, wenn man das Lauftrainer in die
Lagerungsposition zusammenlegt, sonst kann
das Lauftrainer beschädigt werden. Entfernen
Sie dann den Schlüssel vom Computer und ver-
wahren Sie ihn an einem sicheren Ort.
Wenn Sie den Lauftrainer nicht mehr benutzen,
stellen Sie den Überlastschalter in die AUS [OFF]-
Position und ziehen Sie das Netzkabel heraus.
WICHTIG: Wenn Sie diesem Rat nicht folgen,
können sich die elektrischen Teile des
Lauftrainers vorzeitig abnutzen.
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