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Modellnr. PETL32570
Seriennr.
Notieren Sie sich hier die Seriennr.,
falls Sie sie einmal brauchen sollten.
Aufkleber mit Seriennr.
HABEN SIE NOCH FRAGEN?
Als Hersteller ist es unser hšch-
stes Ziel, unsere Kunden voll-
stŠndig zufriedenzustellen. Falls
Sie noch Fragen haben, oder
feststellen sollten, da§ Teile feh-
len oder beschŠdigt sind, garan-
tieren wir Ihnen schnelle Abhilfe
durch direkten Service unseres
Unternehmens.
Rufen Sie uns einfach an unter
unserer Service-Telefon-Nr.:
02234 519 250. Unser Service-
Team steht Ihnen jederzeit gerne
zur VerfŸgung. Unsere
BŸrozeiten sind von 9.00 bis
18.00 Uhr.
Telefonanrufe au§erhalb
Deutschlands: 0049 2234 519 250
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses GerŠt in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
fŸr eventuellen spŠteren Ge-
brauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Klasse HC
Fitness Produkt
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Inhaltszusammenfassung für ProForm 325e
- Seite 1 Modellnr. PETL32570 Seriennr. Notieren Sie sich hier die Seriennr., falls Sie sie einmal brauchen sollten. Klasse HC Fitness Produkt Aufkleber mit Seriennr. HABEN SIE NOCH FRAGEN? Als Hersteller ist es unser hšch- stes Ziel, unsere Kunden voll- stŠndig zufriedenzustellen. Falls Sie noch Fragen haben, oder feststellen sollten, da§...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE HINWEISE ..............2 BEVOR SIE ANFANGEN . -
Seite 3: Verwahren Sie Diese Anleitungen
15. Dieses LaufgerŠt ist auch fŸr hohe 21. Der Rollenschutz mu§ sich 3 mm von der hin- Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie die teren Rolle entfernt befinden. (Sehen Sie das Geschwindigkeit langsam, um plštzliche Bild auf Seite 4.) Entfernen Sie, wenn notwen- sprunghafte VerŠnderungen zu vermeiden. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
PETL32570. Die Seriennummer steht auf dem bei- eigenen vier WŠnden. Und wenn Sie nicht trainieren, gefŸgten Aufkleber (siehe Vorderseite dieser kšnnen Sie die einzigartige 325E so zusammenlegen, Bedienungsanleitung). da§ sie weniger als die HŠlfte des Platzes anderer Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen LaufgerŠte in Anspruch nimmt. -
Seite 5: Montage
MONTAGE Lesen Sie vor dem Aufbau alle Informationen und Folgende Werkzeuge nicht beigelegt werden fŸr Anweisungen sorgfŠltig durch: die Montage benštigt: ¥ Zwei (2) englische SchlŸssel ¥ Zur Montage sind zwei Personen erforderlich. ¥ Ein (1) Kreuzschlitz-Schraubenzieher ¥ Legen Sie alle Bestandteile des LaufgerŠts auf einer freien FlŠche aus und entfernen Sie das Ver- packungsmaterial. - Seite 6 3. Drehen Sie die Konsolenauflage (45) vorsichtig in die angezeigte Position. Ziehen Sie mit zwei Computerbasisbolzen (91), zwei Computerbasis- unterlagscheiben (90), und zwei Computerbasis- muttern (11) an der Konsolenauflage und an der Haltestange (37) fest. Betrachten Sie die eingesetzte Detailzeichnung. Ziehen Sie alle vier Computerbasisbolzen (91) und Computerbasismuttern (11) so fest wie mšg- lich.
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Seite 7: Bedienung Und Einstellung
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS PERFORMANT LUBE LAUFBAND Das Laufband Ihres GerŠtes wurde mit PERFORMANT LUBE , einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIGE ANMERKUNG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-SprŸhmittel noch sonstige Schmiermittel am Laufband oder an der LaufflŠche. Solche Mittel kšnnen SchŠden am Laufband verursachen. ANSCHLU§... -
Seite 8: Diagramm Der Computerkonsole
DIAGRAMM DER COMPUTERKONSOLE Monitoranzeigen Knopf Clip Geschwindigkeitskontrolle SchlŸssel ACHTUNG: das GerŠt von selbst ab. Bevor Sie den Computer in Betrieb nehmen, sollten Sie die fol- ¥ VerŠndern Sie die Geschwindigkeit nur in klei- genden wichtigen Hinweise lesen. nen Stufen. ¥ Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie es ¥... - Seite 9 Stecken Sie den SchlŸssel ganz in die Konsole. Fettkalorien Sie ungefŠhr verbrannt haben. (Zur ErklŠrung von Fettkalorien, siehe FETTVERBREN- Durch EinfŸhren des SchlŸssels allein NUNG auf Seite 14). Alle sieben Sekunden wech- leuchtet die Anzeige nicht auf. Die selt die Anzeige automatisch von einer Zahl zur Anzeige schaltet sich erst ein, wenn anderen.
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Seite 10: Zusammenlegen Und Transportieren Des Laufger€Tes
ZUSAMMENLEGEN UND TRANSPORTIEREN DES LAUFGER€TES LAUFGER€T ZUM VERSORGEN ZUSAMMENLEGEN Bevor Sie das LaufgerŠt zusammenlegen, ziehen Sie den Netzstecker heraus. Vorsicht: Sie mŸssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten, 40 Pfund (20 kg) zu heben, um das LaufgerŠt hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. - Seite 11 LAUFGER€T ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des LaufgerŠtes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Mit Ihrem linken Daumen schieben Sie nun den Verschlu§ nach links. Lassen Sie das LaufgerŠt leicht heraus, soda§ der Rahmen und die Fu§schiene am Verschlu§...
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Seite 12: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Suchen Sie das betreffende Symptom und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusŠtzliche Hilfe brauchen, rufen Sie unseren Kundendienst an (die Telefonnummer finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung). SYMPTOM: ES L€§T SICH NICHT EINSCHALTEN L…SUNG: a. -
Seite 13: Symptom: Das Laufband Wird Beim Betreten Langsamer
SYMPTOM: DAS LAUFBAND LIEGT BEIM LAUFEN NICHT IN DER MITTE AUFODER RUTSCHT BEIM GEHEN L…SUNG: a. Sollte sich das Laufband nach links verschoben haben, ziehen Sie als erstes den SchlŸssel ab und ZIEHEN SIE DEN NETZSTECKER HERAUS. Drehen Sie mit Hilfe des InbusschlŸssels den Justierbolzen der linken Rolle im Uhrzeigersinn und den Justierbolzen der rechten Rolle gegen den Uhrzeigersinn, beide ca. -
Seite 14: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN trainieren. WŠhrend der ersten paar Minuten des ACHTUNG: Trainings verbraucht Ihr Kšrper leicht angreifbare Bevor Sie mit die- Kohlenhydratkalorien zur Energiegewinnung. Erst nach sem oder irgendeinem anderen Trainingspro- diesen ersten Minuten fŠngt Ihr Kšrper an, gespeicher- gramm beginnen, konsultieren Sie bitte te Fettkalorien zur Energiegewinnung zu verwenden. -
Seite 15: Strecken Der Waden Und Der Achillessehne
Training in der Trainingszone Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das Training entstehen kšnnten. Nach dem AufwŠrmen sollten Sie die IntensitŠt Ihres Trainings erhšhen bis sich Ihr Puls in der Trainings- TrainingshŠufigkeit zone befindet. Verbleiben Sie dort 20 bis 60 Minuten lang. - Seite 16 TEILELISTEÑModell-Nr. PETL32570 R0598A Bestell- StŸck- Bestell- StŸck- zahl Bezeichnung zahl Bezeichnung Geschwindigkeitskontrolle Haube Erdungsschraube Selbstklebender Clip Drahthalter Antriebsriemen Halterung Motordrehmutter Basisstangen Rolle/Schwungrad/Ventilator Bauchpfannenverankerung Motor/Rolle/Schwungrad/ Bauchpfanne Ventilator Aufrechtes DistanzstŸck Motor Motorspannfederunterlegscheibe Membranenschalter Linke Fu§schiene Klipschraube Rahmendrehmutter/ Membranenschalterklip Basisstangenmutter Computerbasismutter LaufbandfŸhrung Haubenverankerung Drahtklip Bolzen f.
- Seite 17 DETAILZEICHNUNGÑModell-Nr. PETL32570 R0598A...
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Seite 18: Bestellung Von Ersatzteilen
¥ Die Beschreibung des Ersatzteiles (siehe DETAILZEICHNUNG und TEILELISTE in der Mitte dieser Bedienungsanleitung). PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. GARANTIEBESTIMMUNG Als Hersteller Ÿbernehmen wir fŸr dieses GerŠt eine Garantie von 6 Monaten ab dem Versanddatum.