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bestätigen Sie mit ENTER. Wenn "Timer ein" ausgewählt ist, stellen Sie die Zeitwerte mit den
UP/DOWN-Tasten ein und drücken Sie zur Bestätigung ENTER.
Hinweis: Die Genauigkeit der angezeigten Daten hängt von dem vom Benutzer eingegebenen
Alter ab.
Lauf: Die Anzeigefelder leuchten auf und beginnen mit der Verfolgung Ihres Fortschritts, und
Ihre Zielherzfrequenz wird auf dem alphanumerischen Display angezeigt. Die Konsole zeigt
Empfehlungen wie HR Low (niedrig), Speed + oder HR High (hoch) / Speed (Geschwindigkeit) - an,
um Ihnen zu helfen, innerhalb Ihres Zielherzfrequenzbereichs zu bleiben.
Bleibt die Herzfrequenz des Benutzers erhöht (basierend auf dem eingegebenen Alter), piept die
Konsole kontinuierlich.
Ende: Das Herzfrequenzprogramm läuft kontinuierlich, bis der Benutzer es manuell beendet
oder der ausgewählte Timerwert abläuft. Um das Programm jederzeit zu beenden, drücken Sie die
STOP-Taste. Die Trainingszusammenfassung wird gestartet und zeigt Ihre aufgezeichneten
Trainingsdaten an.
COMP-Programm
Das Comp-Programm ermöglicht es dem Trainer oder Benutzer, ein vordefiniertes
Trainingsprogramm einzustellen, das sich auf Kalorienwert, Zeit oder Distanz konzentriert. Comp-
Programm funktioniert genau wie Zielprogramme, mit einigen wichtigen Unterschieden. Während sich
die Konsole im Comp-Startmodus befindet; sind alle anderen Programmfunktionen gesperrt, damit
identische Programmeinstellungen wiederholt und unverändert bleiben. Diese Funktion ist nützlich für
Klassenaktivitäten oder Direktduelle.
Einstellungen: Das Comp-Programm erfordert mehrere Schritte. Um die Comp-Einstellungen zu
initiieren, halten Sie die Pfeile UP+DOWN gleichzeitig fünf Sekunden lang gedrückt. Comp Set wird
auf dem alphanumerischen Display angezeigt und die Option TARGET wird zusammen mit einem der
Werte für Zeit, Kalorien, Geschwindigkeit oder Leistung angezeigt. Wählen Sie Ihr Ziel (Zeit, Kalorien
oder Distanz, Geschwindigkeit oder Leistung) mit den UP/DOWN-Tasten aus und bestätigen Sie mit
ENTER. Der Zielwert wird angezeigt. Stellen Sie den Zielwert mit den UP/DOWN-Tasten ein und
drücken Sie ENTER zur Bestätigung. Um die Comp-Programmeinstellungen zu ändern, führen Sie die
Comp-Einstellungen erneut aus.
Fertig: Ihre Konsole muss sich im Comp Ready-Modus befinden, bevor Sie Comp starten können.
Dieser Schritt stellt sicher, dass das Programm nicht versehentlich zwischen Benutzern geändert
werden kann, da dieser Modus die Auswahl anderer Programme und Funktionen blockiert. Halten Sie
die ENTER-Taste fünf (5) Sekunden lang gedrückt, um in den Comp Ready-Modus zu wechseln und
das zuvor eingestellte Ziel anzuzeigen.
Lauf: Starten Sie das Comp-Programm mit der Konsole im Comp Ready-Modus, indem Sie START
drücken. Run Comp erscheint auf dem alphanumerischen Display und der Wert für das ausgewählte
Ziel blinkt. Wenn Zeit der Zielwert ist, zählt die Uhr die verbleibende Zeit herunter, während Kalorien,
Distanz, Geschwindigkeit, Leistung und Drehzahl aufgezeichnet werden. Wenn Distanz, Kalorien,
Geschwindigkeit oder Leistung als Ziel ausgewählt werden, zählt der Computer diese Werte herunter.
Ende: Die Trainingszusammenfassung wird gestartet und zeigt Ihre aufgezeichneten Trainingsdaten
an. Drücken Sie Stop, der Comp Ready-Modus wird für den nächsten Benutzer / Konkurrenten
gestartet.
Verlassen: Um den Comp Ready-Modus zu verlassen, halten Sie die DOWN-Taste fünf (5) Sekunden
lang gedrückt, um in den Comp Ready-Standardmodus zu gelangen. Um Energie zu sparen, läuft der
Comp Ready-Modus in dreißig (30) Minuten ab und wechselt in den Standby-Modus. Wenn das
System eine Drehung des Laufbands oder einen Tastendruck auf der Konsole erkennt, wechselt es in
den Comp Ready-Modus.
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