ICON Health & Fitness Pro-Form 325 CSE Bedienungsanleitung Seite 20

Sie können den Lautstärkepe-
gel des Trainingscomputers
durch Drücken der Erhöhungs-
taste und Verringerungstaste
Vol (Lautstärke) ändern.
Um den Trainingscomputer vorübergehend anzu-
halten, hören Sie einfach auf zu treten. Wenn der
Trainingscomputer pausiert, blinkt die Zeit auf dem
Display. Um das Workout wieder aufzunehmen,
fangen Sie einfach wieder an zu treten.
Hinweis: Der Trainingscomputer kann Gewicht,
Trittgeschwindigkeit und Distanz in amerikanischen
oder metrischen Maßeinheiten anzeigen. Um die
Maßeinheit zu ändern, beziehen Sie sich auf DER
EINSTELLUNGSMODUS auf Seite 24.
8. Auf Wunsch Ihre Herzfrequenz messen.
Sie können Ihre Herzfrequenz entweder mithilfe
des Handgriff-Pulsmessers oder des zusätzlich
erhältlichen Brustgurt-Pulsmessers messen (siehe
Seite 22 für Informationen über den zusätzlich
erhältlichen Brustgurt-Pulsmesser). Hinweis:
Der Trainingscomputer ist mit Bluetooth
Pulsmessern kompatibel.
Hinweis: Falls Sie beide Pulsmesser gleich-
zeitig benutzen, wird dem Bluetooth Smart
Pulsmesser Vorrang eingeräumt.
Falls sich
Plastikfolien
auf den Metall-
kontakten (D)
des Handgriff-
Pulsmessers
befinden, ent-
fernen Sie die
Plastikfolien. Um
Ihre Herzfrequenz
zu messen, fas-
sen Sie den Handgriff-Pulsmesser an, wobei Ihre
Handflächen an den Kontakten ruhen. Vermeiden
Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder zu stark auf
die Kontakte zu drücken.
Smart
®
D
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Wenn Ihr Puls entdeckt wird, wird die Herzfre-
quenz auf dem Display angezeigt. Für genaueste
Herzfrequenzablesung lassen Sie Ihre Hände
mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontak-
ten aufliegen.
Sollte das Display Ihre Herzfrequenz nicht anzei-
gen, vergewissern Sie sich, dass sich Ihre Hände
in der angegebenen Position befinden. Achten Sie
darauf, Ihre Hände nicht zu viel zu bewegen und
die Kontakte nicht zu fest zu umklammern. Zur opti-
malen Leistung sollten Sie die Kontakte mit einem
weichen Tuch abwischen. Verwenden Sie niemals
Alkohol, Scheuermittel oder Chemikalien zur
Säuberung der Kontakte.
9. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Der Ventilator hat verschiedene
Geschwindigkeitseinstellungen.
Drücken Sie mehrmals
die Erhöhungstaste und
Verringerungstaste Fan
(Ventilator), um eine Ventilator-
geschwindigkeit zu wählen oder den Ventilator
auszuschalten.
Hinweis: Wenn die Pedale ungefähr 30 Sekunden
lang nicht bewegt werden, stellt sich der Ventilator
von selbst ab.
10. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, schaltet
sich der Trainingscomputer automatisch ab.
Falls die Pedale mehrere Sekunden lang nicht
bewegt werden, erklingt eine Tonfolge, der
Trainingscomputer pausiert und das Display
pausiert.
Falls die Pedale mehrere Minuten lang nicht
bewegt werden, dann schaltet sich der Trainings-
computer von selbst aus und das Display wird
zurückgesetzt.
Hinweis: Der Trainingscomputer bietet einen
Display-Demo-Modus an, der für die Verwendung
bestimmt ist, wenn der Ellipsentrainer in einem
Geschäft ausgestellt wird. Ist der Demo-Modus ein-
geschaltet, dann zeigt der Trainingscomputer eine
voreingestellte Präsentation. Um den Demo-Modus
zu deaktivieren, siehe DER EINSTELLUNGS-
MODUS auf Seite 24.